Hallo,
ich wiege mich einmal regelmäßig in der Woche und dann halt noch zwischendurch, wenn ich gerade Lust habe. Ich mach aber WW alleine mit der CD und kann mich morgens einfach nach dem ersten Toilettengang in T-Shirt und Unterhose. Vor der SS habe ich viel mehr Sport gemacht, gerade im Sommer fast jeden Tag. Zur Zeit bin ich froh, wenn ich es einmal in der Woche ins Fitness-Studio (20-30 min. Lauftraining, 45 min. Geräte) und einmal zum Badmintonspielen (60 min.). Vielleicht schaffe ich es im Frühjahr wieder, mich zum Joggen aufzuraffen. Aber ich denke, auch so werden die Pfunde purzeln. Liebe Grüße Zauseline, die bestimmt wieder ganz viel Sport macht, wenn die ihre kleine Maus älter ist

Hallo Gabi,
nichts kann frustierender sein, als ein dauernder Gang zur Waage. Und !!! viele Waagen wiegen anders, also muß das was Du zu Hause hast auch nicht gleich bei WW auf der Waage erscheinen. Du kannst Dich 1x zu Hause wiegen, aber jeden Tag kann sehr frustieren, denn manche haben starke Schwankungen.
Sport ist immer unterstützend beim Abnehmen und das eine kommt ohne das andere nicht aus.
Auch wenn es sich bei mir derzeit auf Spaziergänge mit 2 Kinder beschränkt.
LG Nina

Ich wieg mich jeden Tag Früh und Abends. Ich geh schwimmen und fahr Fahrrad .
LG Petra

Hallo,
ich wiege mich jeden Morgen nach dem Gang zur Toilette.
Seit einem Jahr gehe ich 1-3x pro Woche ins Fitness-Studio.
LG Ina

hallo gabi,
da mein mann ww mitmacht, wiegen und vermessen wir uns sonntagmorgens immer gegenseitig was dann auch notiert wird. ich spring unter der woche als mal auf die waage wenn ich lust habe oder hoffe, mir durch eine etwaige abnahme den tag versüßen zu können (der schuss geht dann natürlich nach hinten los wenn die waage stillstand oder sogar mehr anzeigt) *grummel
aber mittlerweile hab ich gelernt, dass auch schwankungen normal sind und versuche, mich davon nicht verrückt machen zu lassen.
mit dem sport ist das so eine sache: AAAlSOOOOO.... gute vorsätze hätte ich ja eigentlich genug. wir haben einen crosstrainer und ein laufband zuhause das steht allerdings im nebenraum vom kizi und somit fällt das abends flach weil unser sohn sonst aufwacht. tagsüber hab ich dafür keine zeit und unser gemeinsames wochenende fängt eh erst samstagmittag an da hat man dann auch keine lust mehr bzw der kleine fuselt rum und will aufmerksamkeit.
bis jetzt haben wir noch keine zufriedenstellende lösung gefunden (will mir mit den geräten nicht das wohnzimmer zustellen und dann auch noch vom besuch jedesmal angesprochen werden).
mein mann hat jetzt vorgeschlagen, dass wir wenigstens einmal die woche ins hallenbad gehen könnten grad auch weil unser kleiner so eine wasserratte ist. hoffe, dass wir das bald mal regelmäßig machen können (wir sind selbstständig und mein mann hat viele vereinsaktivitäten und gemeinsam haben wir einen großen freundeskreis so dass ständig was anderes ist). es ist zwar nicht genug das weiss ich aber besser als nix.
ach ja und das buch "vollweib-training" von christine neubauer hab ich mir vor kurzem noch gekauft da wollte ich eigentlich auch einmal die woche ein paar übungen zuhause machen. jaja wenn der schweinehund nicht wäre.
xxl für mollige hört sich interessant an. wird hier aber nicht angeboten bzw wenn, hätte ich wie gesagt eh keine zeit (hab büro+haushalt zu managen).
lg rena