guten morgen zusammen,
ich ärgere mich so über mich selber. ich habe vor einer woche beim einkauf für meinen freund eis gekauft - dieses supertolle "Big Nut" von aldi. ab damit in den kühlschrank...und....
gestern stand ich etwas mehr unter stress und habe nach "nahrung" gesucht. wo? natürlich im kühlschrank und in der tk. und was sah ich da??? big nut! eins rausgeholt ausgepackt reingebissen. ich konnte nicht widerstehen. *grummel* aber das war ja noch nicht alles. eins hätte ich ja noch irgendwie einbauen können gestern. der abend kam. kein brot mehr da. kein salat nur noch möhren im schrank. -> gang zur tk und meine augen sahen es wieder das big nut! teufelchen: "war doch grade so lecker - iss doch noch eins" - engelchen: "NEIN! - lass die finger davon!" ok türe zu. wieder ins arbeitszimmer.
ich hatte nur noch gedanken rund ums eis! dann bin ich wieder in die küche. das ganze 3-4 mal. und dann habe ich zugeschlagen: ein zweites eis! und jetzt ärgere ich mich über mich selbst. das geht eh schon nur so langsam bei mir mit der abnehmerei. hoffentlich geht da diese woche überhaupt was runter!
ich musste das mal loswerden heute.
vlg
daniela, die sich immer noch ärgert und heute erstmal wieder einkaufen gehen muss.
FRESSATTACKE!!!!
Bisherige Antworten
Re: FRESSATTACKE!!!!
hi daniela,
vergiß deinen "anfall" und mach einfach weiter. du wirst sehen, daß dich das eis "nix gekostet" hat. hauptsache ist doch, du hast das eis genossen. ein schlechtes gewissen ist immer gaaaanz schlecht und motiviert nicht grad. also wie gesagt: einfach weitermachen und dann wirds schon ;-)
glg gundel
vergiß deinen "anfall" und mach einfach weiter. du wirst sehen, daß dich das eis "nix gekostet" hat. hauptsache ist doch, du hast das eis genossen. ein schlechtes gewissen ist immer gaaaanz schlecht und motiviert nicht grad. also wie gesagt: einfach weitermachen und dann wirds schon ;-)
glg gundel
Re: FRESSATTACKE!!!!
Hallo Daniela,
diese Fressattacken kenne ich auch, schrecklich. Man streicht um den Kühlschrank wie ein Adler auf der Suche nach Futter und dann, schnapp, die Falle klappt zu.
Aber wie schon Gundel sagt,abhaken, kannst eh nicht mehr ändern. Ich habe extra für mich Calippos und Capris im Kühlschrank, wenn mich die Gier auf Eis übermannt. Gerade nach einem Calippo reicht es mir dann mit Eis.
Liebe Grüsse und Kopf hoch
bibo
diese Fressattacken kenne ich auch, schrecklich. Man streicht um den Kühlschrank wie ein Adler auf der Suche nach Futter und dann, schnapp, die Falle klappt zu.
Aber wie schon Gundel sagt,abhaken, kannst eh nicht mehr ändern. Ich habe extra für mich Calippos und Capris im Kühlschrank, wenn mich die Gier auf Eis übermannt. Gerade nach einem Calippo reicht es mir dann mit Eis.
Liebe Grüsse und Kopf hoch
bibo
ihr seid lieb ;-)
hach
ich habe doch normalerweise auch eis extra für mich im kühlschrank mit nur 1,5 p, da darf ich ja auch mal naschen.
aber aber...
naja werde den tag streichen und diese woche versuchen rauszuholen, was noch zu retten ist. werde wohl an meine sportpunkte ran müssen!
huihuihuihui
habe mich bis jetzt (9:00) auch brav dran gehalten.
danke nochmal
vlg
daniela
ich habe doch normalerweise auch eis extra für mich im kühlschrank mit nur 1,5 p, da darf ich ja auch mal naschen.
aber aber...
naja werde den tag streichen und diese woche versuchen rauszuholen, was noch zu retten ist. werde wohl an meine sportpunkte ran müssen!
huihuihuihui
habe mich bis jetzt (9:00) auch brav dran gehalten.
danke nochmal
vlg
daniela
Re: FRESSATTACKE!!!!
Hallo Daniela
Kenn ich nur zu gut...deshalb habe ich keine Magnums mehr im Eisschrank sondern selbstgemachtes Beereneis. Da ich das mit Stevia süsse und nur Beeren und ein Magerjoghurt/Magermilch zusammen püriere ist das praktisch ein Null-Point-Eis und schmeckt echt lecker, davon kann ich mir den Bauch vollschlagen.
Lass Dich nicht unterkriegen, solche Gelüste hat doch jede von uns mal, denk einfach am nächsten Tag "Stop-Neustart"
alles was gestern war ist vergessen und dann gehts wieder los!
LG Carmen
Kenn ich nur zu gut...deshalb habe ich keine Magnums mehr im Eisschrank sondern selbstgemachtes Beereneis. Da ich das mit Stevia süsse und nur Beeren und ein Magerjoghurt/Magermilch zusammen püriere ist das praktisch ein Null-Point-Eis und schmeckt echt lecker, davon kann ich mir den Bauch vollschlagen.
Lass Dich nicht unterkriegen, solche Gelüste hat doch jede von uns mal, denk einfach am nächsten Tag "Stop-Neustart"
alles was gestern war ist vergessen und dann gehts wieder los!
LG Carmen
Re: FRESSATTACKE!!!!
Hallo sunshine,
nimms nicht so tragisch, das kommt vor! ICh hab am Sonntag abend auch die Tüte mit den Tortillachips niedergemacht, nd die war bestimmtnoch gut halb voll - sind locker mal 15 Punkte, schätze ich;-(( Aber was solls, mach einfach einen Strich drunter und geh optimistisch nach vorn! Vielleicht kannst Du ja die Eispunkte noch raussporteln oder so! Und wenn nicht - davon geht die Welt auch nicht unter ;-))
LG, zwergalex
nimms nicht so tragisch, das kommt vor! ICh hab am Sonntag abend auch die Tüte mit den Tortillachips niedergemacht, nd die war bestimmtnoch gut halb voll - sind locker mal 15 Punkte, schätze ich;-(( Aber was solls, mach einfach einen Strich drunter und geh optimistisch nach vorn! Vielleicht kannst Du ja die Eispunkte noch raussporteln oder so! Und wenn nicht - davon geht die Welt auch nicht unter ;-))
LG, zwergalex
Re: FRESSATTACKE!!!!
Hi Sunshine,
ich glaube, dass man wirklich eisern sein muss und sich nix ins Haus schaffen darf. Lieber soll die Familie mal mehr bezahlen für ein Eis beim Italiener, Hauptsache ich habe "so'ne Zeusch" nicht im Haus.
Erinnere mich da an einen Einkaufsbummel im Februar... Habe im Rausch im "Bärentreff" in Mainz fast 5 Kilo Gummizeug und Schaumzucker gekauft. Als ich nicht mehr aufhören konnte das Zeug zu futtern, habe ich vor lauter Verzweiflung den Rest ins Klo gekippt, nur um sicher zu sein, dass ich wirklich nicht mehr dran komme *SCHÄM....*
Drücke Dir die Daumen, dass die Waage den Ausrutscher irnoriert.
VLG Gabi
ich glaube, dass man wirklich eisern sein muss und sich nix ins Haus schaffen darf. Lieber soll die Familie mal mehr bezahlen für ein Eis beim Italiener, Hauptsache ich habe "so'ne Zeusch" nicht im Haus.
Erinnere mich da an einen Einkaufsbummel im Februar... Habe im Rausch im "Bärentreff" in Mainz fast 5 Kilo Gummizeug und Schaumzucker gekauft. Als ich nicht mehr aufhören konnte das Zeug zu futtern, habe ich vor lauter Verzweiflung den Rest ins Klo gekippt, nur um sicher zu sein, dass ich wirklich nicht mehr dran komme *SCHÄM....*
Drücke Dir die Daumen, dass die Waage den Ausrutscher irnoriert.
VLG Gabi
Re: FRESSATTACKE!!!!
hallo danilea,
zu meiner schande muss ich gestehen das ich mich die letzten 2 wochen auch ziemlich am eis vergriffen habe. im lidl gibt es so ein leckeres mit schokolade oder auch mit mascarpone. da hatte ich auch keine angst vor einem ganzen becher. allerdings hatte ich leider überhaupr kein schlechtes gewissen. ich denke halt, solange ich nicht zunehme ist es ok und mit dem abnehmen geht es halt dann etwas langsamer. ist zwar auch nicht die richtige einstellung, aber ehrlich gesagt habe ich momentan keine lust auf die leckeren dinge zu arg zu verzichten. mir fehlt es irgendwie an kosequenz. aber das werde ich auch noch lernen.
lg minna
zu meiner schande muss ich gestehen das ich mich die letzten 2 wochen auch ziemlich am eis vergriffen habe. im lidl gibt es so ein leckeres mit schokolade oder auch mit mascarpone. da hatte ich auch keine angst vor einem ganzen becher. allerdings hatte ich leider überhaupr kein schlechtes gewissen. ich denke halt, solange ich nicht zunehme ist es ok und mit dem abnehmen geht es halt dann etwas langsamer. ist zwar auch nicht die richtige einstellung, aber ehrlich gesagt habe ich momentan keine lust auf die leckeren dinge zu arg zu verzichten. mir fehlt es irgendwie an kosequenz. aber das werde ich auch noch lernen.
lg minna
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
