liebe dervelle,
das hast du wunderbar geschrieben...
vlg
daniela

Huhu,
schön bemerkt.
Aber man kann nicht alles und jeden über diesen Kamm scheren.
Meine Mama z.B., die noch nie in ihrem Leben (mit Ausnahme nach ihrer ersten Schwangerschaft) Gewicht verlieren musste, wiegt sich täglich. Gewohnheitsmäßig. Was ist schon normal?
Ich habe mich jahrelang nicht gewogen, habe dann begonnen abzunehmen, ohne das irgendwie geplant zu haben (ich bin sozusagen in die Gewichtsreduktion reingestolpert ;)), habe mich dann mal auf die Waage gestellt, als die Hosen schon etwas lockerer geworden sind ... und bin erschrocken ;). Seitdem wiege ich mich auch täglich, war etwas nervös, als ich noch am Abnehmen war und die Batterien der Waage leer waren und ich deshalb für eine Woche auf 'Blindflug'.
Aber jetzt bin ich eigentlich fertig, noch ein halbes bis ein Kilo weniger wäre das Ziel, das ich mir irgendwann mal gesetzt habe (nachdem die ersten etwa 12 Kilo weg waren), aber da das Kilo nicht weg will, soll's halt drauf bleiben. Die Hosen werden auch nicht lockerer durch ein halbes Kilo weniger. Und nachdem das, was hier so 'Erhaltung' genannt wird, in den letzten Wochen ganz gut klappt, habe ich mich am Donnerstag mal nicht gewogen. War gut. Habe den Tag ohne Nvervösität überstanden.
Während ich im Abnehmen war, wollte ich einfach das Gewicht im Blick behalten, jetzt, wo ich mich 'eingeschwankt' habe, brauche ich das nicht mehr. Ist prima, ich wünsche das Jedem(r).
Was die 'Gedanken' anbelangt:
Ich persönlich bewundere alle Weight Watcherer. Das könnte ich NIEMALS im Leben durchhalten, aus zwei Gründen:
Erstens würde es mich schon nach dem ersten Tag nerven, bei jedem und allem, was ich mir in den Mund stecke/schütte zu überlegen, wieviel an dem Tag noch geht, bzw. mitzurechnen oder gar täglich aufzuschreiben was ich esse und da dann die Kalorien auszurechnen. Das würde mich dermaßen nerven, dass ich es wahrscheinlich keine Woche aushalten würde. Wäre mir eine viel zu intensive Beschäftigung mit dem Thema Essen/Trinken. Aber gut, für manch einen mag das der richtige Weg sein.
Der zweite Grund ist, dass die ständige Kocherei nach Rezept, bzw. Abwiegerei von Zutaten und Portionen mich auch nerven würde. Dazu ist mein Leben zu stressig, als das die Zubereitung von Mahlzeiten soviel Raum einnehmen dürften (bin voll berufstätig und habe 2 Kinder).
Wie gesagt, meine große Bewunderung für alle, die das durchhalten. Mir liegt das nicht, aber wie gesagt, die ständige Beschäftigung 7 Tage die Woche lang mit 'was darf ich heute noch essen' wäre für mich nicht machbar, da stimme ich Dir zu, dass das nicht normal ist.
Der Weg der Gewichtsabnahme, der bei mir geklappt hat, hat glücklicherweise nicht viel mit Verboten zu tun. D.h. es gab auch keine erlaubten Nahrungsmittel und Ausrutscher gab es per Definition auch nicht.
Dafür hat es länger gedauert, als es bei den vielen WWs hier zu tun scheint, aber das ist mir ziemlich egal.
Weil ich weiß, dass ich mit meinem Weg das Gewicht auch halten kann ...
...was bei den WWs wohl nicht immer so richtig klappt - sind ja doch einige auch hier im Forum, die 'wiedergekommen' sind, weil sie die Kontrolle und den Gruppenzwang brauchen, oder weil WW halt doch nicht langfristig wirkt, wenn man die Ernährungsweise und Zählerei einstellt.
Ich kenne auch niemanden persönlich, der mit WW langfristig dünner geblieben ist. Weder meine Tante und ihre Freundin, noch die Arbeitskollegin. Alle hatten gute Erfolge. Bis sie dann auf sich allein gestellt waren.
Naja.
Jedem das Seine :).
LG,
Alethia

Hallo an alle nochmal,
offensichtlich habe ich hier einigen auf den Schlips getreten. Es ging mir nicht darum,ein vernünftiges Essverhalten zu kritisieren. Ich wollte lediglich wie in meinem Fall passiert, darauf hinweisen, wie schnell sich eine Diät verselbstständigen kann. Das die Grenzen zu einer Störung fliessend sein Könne, aber nicht müssen. Bei mir war es so, dass ich täglich mehrfach auf die Waage bin, nach jedem Essen, nach jedem Toilettengang, nach jedem Sport etc. Meine Laune war am Boden, wenn ich zugenommen hatte, obwohl ich an alles gedacht habe. Ich habe meine Figur ständig mit anderen verglichen und fand mich immer hässlicher. Selbst als ich schlank war, habe ich das nicht gesehen und wollte immer weniger wiegen. Bei einer Zunahme kam dann der grosse Frust und ich habe alles in mich reingestopft, um am nächsten Tag wieder zu hungern. Es geht nicht darum, dass man z.Bsp. nicht bei Einladungen auch auf gesundes Essen achtet, aber ich bin grundsätzlich nur mit eigenem Essen zu Einladungen gegangen, um ganz "sicher" zu sein. Meine Leben war und ist bestimmt von Kalorien, Punkte zählen, Molketagen etc. Das ist natürlich nicht bei jedem gleich eine Störung, dass habe ich auch nie behauptet. Was mich betrifft, möchte ich einfach lernen, vernünftig zu essen , ohne es von Punkten oder erlaubten Lebensmitteln abhängig zu machen. Ich habe 37 Jahre jeden niedergemacht, der mir mit einer Essstörung gekommen ist. Wer will das schon oder gibt das offen zu? Das man mit 100kg zu viel Gewicht hat, ist klar, mit 52 kg allerdings nicht. Mein Beitrag war nur ein Anstoss mal darüber nachzudenken, bevor es vielleicht schlimm endet. Essstörungen bestehen eben nicht nur aus Magersucht und Bulimie. Es gibt viel andere Formen, aber dass geht hier zu weit. Wenn sich jemand persönlich gekränkt gefühlt hat, tut mir das leid, aber ich wollte einfach nur meine Sicht darstellen.
Also, nix für ungut
Liebe Grüsse
Dervelle

Hallo liebe Dervell,
wie Recht du hast, leider sind die Grenzen fließend und man steckt vielleicht schneller in einer Essstörung, wie man sich vorstellen kann. :O((
Naja, mal zu mir, also ich denke, nein ich weiß, meine Wiegerei ist auf jeden Fall schon krankhaft. Ob das schon eine Essstörung oder ein Anfang davon ist, weiß ich nicht, denke mal nicht. Allerdings bin ich auch ein Kandidat, der vor der Erhaltung größten Respekt hat, davor graut mir, ich möchte einfach nicht wieder so dick werden, aber ich möchte auch nicht mein ganzes Leben Listen führen.
Aber ich kann sagen, ich esse noch sehr gern, Essen macht mir an sich keine Angst oder so, auf Feiern schlage ich schon ordentlich zu, ich weiß doch das es auch wieder weg geht und man sich nicht gleich wieder 10kg anfuttert. Mache auch jedes WE einen Fresstag, meist ist das Sonntag und da gönne ich mir wirklich Alles, auf was ich Lust habe oder wo ich in der Woche eher drauf verzichte und das ohne schlechtes Gewissen, das hatte ich Anfangs mal dabei und auch Angst vor der Waage am Tag drauf, aber das ist nun nicht mehr so. :O)
Trotzdem ich weiß was du meinst und nehme es auch nicht krumm oder falle über dich her, du hast ja recht und so ein Denkanstoß in dem Forum, finde ich gut. :O))
Ich wünsche dir alles, alles Gute und eine schöne Woche!!
GGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka