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Essen in der Nacht...:-(

Guten Morgen!
In letzter Zeit kommt es wieder häufiger vor, das mich
Philipp nachts
stundenlang wegen Zahnweh oder Bauchschmerzen auf Trab
hält.
In der Zeit bekomm ich dann manchmal richtig Hunger!
Mir widerstrebt es aber total dann was zu essen, denn
erstens hab ich meistens
keine Points übrig, und zweitens setzt doch essen in der
nacht bestimmt total
an, oder?
heute nacht hab ich ne Banane gegessen. Dann war
wenigstens das grösste
Magenknurren weg, und ich konnte wieder schlafen...
Jessi (69kg - 1. Woche Erhaltung)
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Re: Essen in der Nacht...:-(

Du müsstest mal beobachten, ob die Banane bei Dir ansetzt, wenn Du sie korrekt berechnest. Wenn es noch später abend ist, würde ich sie wie eine letzte Mahlzeit berechnen, wenn es schon eher früher morgen ist, dann als erste Mahlzeit aufschreiben. Vielleicht ist das sogar am sinnvollsten, denn dann weisst Du ja schon, was du am Tag aufsparen musst.
Wenn Du Dich dann morgens wiegst, würde ich die 100-150g der Banane zumindest inoffiziell abziehen. Denn die ist ja noch nicht verdaut. Dass Du davon wirklich zunimmst, glaube ich nicht, denn das stundenlange Wachsein verbraucht sicher auch einiges. Und Bananen sind Nervennahrung. Vielleicht ist auch nur Dein Kreislauf bzw. Blutzucker unten. Was passiert denn, wenn Du mal 1 Tl. Honig lutscht. Würde Dir das reichen? Aber eine Banane hat für ihre vergleichsweise geringe Punktzahl noch die meisten Vorteile. Ich denke, Dein Körper braucht das dann einfach. Ansonsten kannst Du nur hoffen, dass Dein Sohn bald wieder durchschläft. Gruß, Sun* :)
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Re: Essen in der Nacht...:-(

Huhu!
danke für deine antwort!
ich glaube nicht, das 1 TL Honig reichen würde, denn mir
knurrt dann richtig der Magen! Ich hab dann richtig
Hunger!
Naja, so ne Banane wird wohl nicht schlimm sein. hab sie
mir heute morgen als erste mahlzeit aufgeschrieben.
Jessi
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