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Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

Hi an alle,
wollte einfach mal meine ersten Erfahrungen schildern: Ich habe mal zwei Tage nur aufgeschrieben, was ich gegessen habe und das dann gestern am PC "reingeklopft" - wir haben die CDROM.
Erster Eindruck: die CDROM ist echt gut (gute Benutzerführung, einfache Handhabung, große Datenbank) - also echt motivierend. Außerdem sind dort ja schon Einkaufs- und Restaurantführer-Daten drin, was z.B. bei Kantinenessen hilft.
Tja, und dann der Schock: mein geliebter Morgen-Kakao von Landliebe war nicht drin, also schön Points errechnet (hatte mir die Daten vom Etikett abgeschrieben) - und dann fiel ich fast vom Stuhl... Sooo viele Points !?! Also das erste, was gestrichen wird :-( Hat jemand eine Alternativ-Idee ? Wie soll ich denn auf genügend Milchprodukte pro Tag kommen ?
Naja, auch die anderen Werte waren heftig - und ich habe deshalb vor, am Wochenende fleißig Rezepte zu wälzen und Points rauszusuchen, damit es nicht wieder so viel wird. Bin an diesen zwei Tagen weit über mein Konto gegangen (jede Bank hätte mir den Überziehungskredit gesperrt ;-) ) - und diese animierte Gabel, die im Programm Kommentare abgibt ("Gerry Gabel") hat bei der Ansicht meines Kontos nur gestöhnt und die Hände vor's Gesicht geschlagen (echt nett !!).
So, heute also ohne Kakao, aber jetzt gibt es erstmal Tee (brauche was Warmes, mal sehen, ob ich noch Früchte / Kräutertee habe).
Liebe Grüße, Beate
Bisherige Antworten

Re: Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

Hallo, Beate. Mein Profil kennst Du ja sicher schon. Vielleicht schaust Du Dir nochmal unter Punkt 14 die Alternativen an, damit Du Punkte sparen kannst. Hast Du vor ein paar Tagen mein Latte-macchiato-Rezept hier im Forum gesehen? Für 1 P. Du musst es Dir aber gar nicht so kompliziert machen. Ein Milchkaffee aus 0,3 oder auch 1,5 % Milch ist auch lecker. Entweder normalen Kaffee oder lösl. Espresso nehmen. Schmeckt Dir Caro Kaffee? Der würde sogar als Getränk zählen, da er koffeinfrei ist. Andere Milchprodukte wie Joghurt oder Quark sind auch fettarm lecker. Gruß, Sun* :)

Re: Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

Hi Sun*,
Dein Profil war so mit das erste, was ich an Infos "reingezogen" habe - echt gute Tipps, danke !
Probem mit Latte macchiato etc.: Ich HASSE Kaffee ;-) Mal sehen, ob sich das Rezept mit Kakao abwandeln lässt... Für heute habe ich mir Buttermilch gekauft (wenn da nur nicht Dieter Bohelen draufwäre, seufz)...
Danke und liebe Grüße, Beate
PS: Mein Problem ist, dass ich 40-Stunden-Woche arbeite und deshalb auf gekauftes oder mitgebrachtes zurückgreifen muss, wobei letzteres möglichst keinen Aufwand bringen darf ;-)

Re: Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

Das ist natürlich immer problematisch, wenn man irgendetwas überhaupt nicht mag. Aber 3x tgl. 1 Tl Kakao sind ja punktefrei. Dann noch in fettarme Milch eingerührt. Das geht doch sicher. Oder Du gönnst Dir etwas mehr Pulver und berechnest es eben. Bin neugierig: Wieviel P. hatte denn Dein Landliebe Kakao? Gruß, Sun* :)

Re: Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

100ml haben 85 kcal und 4g Fett - und das Fläschchen enthält 500 ml. Die genauen Points weiß ich nicht mehr (aufgrund von Schock verdrängt), aber die lassen sich ja daraus berechnen.
Ich werde das mal mit fettarmer Milch probieren, aber ich glaube, dann löst sich der Kakao nicht so gut... Muss einfach mal testen ;-)
Danke, Beate

Re: Erste Erfahrungen mit WW / CDROM

Hallo, beAtchen.
Die 1,5 Milch geht ganz gut. Wir haben gar nichts anderes mehr im Haus. 0,3 ist außer im Kaffee schon sehr wässrig. Gruß, Sun* :)
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