Erkältung!!!und jetzt???

Hallo,
ich mach jetzt seit 8 Wochen WW und weiß wie wichtig es ist, die Points zu essen. In jeder Gruppenstund warnt die ruppenleiterin vor einer schlechten Abnahme, wenn man die Points nicht aufbraucht.
Nun bin ich seit heute Erkältet, habe Hals und Gliederschmerzen und echt kaum Apetit. Soll ich trotzdem alle mein Points essen - aufzwingen - ???
War gestern noch in der Pizzaria, müßte die Woche noch 11 Points einsparen, fühl mich aber echt zu schlapp um Sport zu machen.
Danke schon mal für eure Antwort
LG Luccia

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Re: Erkältung!!!und jetzt???

Hallo Luccia
Wenn du noch Points sparen musst und sowieso keinen Apetit hast, würde ich mal auf jeden Fall täglich 4 Points weniger essen. Dann hast du die 11 bald wieder eingehalten.
Ansonsten ist es besser die Points zu "verfressen" kann ja auch mal ein Joghurt-Drink, eine Eiscreme oder sonst was ganz leckeres sein.
Nur wenn du zuweit unter deine Punkte absinkst, wird dein Grundumsatz sinken und das ist zum abnehmen nicht günstig.
Grüsschen
bigi

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