Erhaltungsexperten,eine Frage....

Hi,ist das so,wenn man in der Erhaltung ist,dass man quasi eine +-zunahme hat in der Tagebuchwoche?Und ist das so,dass man dann so wie ich gezz gesündigt habe Silvester und danach*schäm*,so essen kann,wie das dann gezz war?
Hab nämlich viel gegessen,klar,auch gesund,aber auch Sekt,Süßkram(einen GANZEN Milkanikolaus*nochmalschäm) usw...Aber eben nicht täglich und sonst im Kopf das Kalorienlimit überschlagen...Geht so dann die Erhaltung?Wenn ja,wär das ja okay;O)....LG Tina 6kg in 7wochen weniger....

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Re: Erhaltungsexperten,eine Frage....

Hallöschen Tina!
Für mich war die Erhaltung das schlimmste. Ich mußte mehr Obacht geben als beim Abnehmen.
Habe mit 51/52kg Aufgehört und dies Versucht zuhalten, was aber nicht ging ohne immer auf alles zuachten was ich esse.
Nun habe ich seit Monaten 56 kg und ich kann essen was ich will ohne zuzunehmen.
LG Diana

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Re: Erhaltungsexperten,eine Frage....

Huhu,dann ist 56kg(hatt ich auch so um den Dreh vor meinen letzen beiden Kindern)sicher die Grenze,die dein Körper setzt,was du haben musst...51kg hört sich auch wenig an...die hat ich auch oft in Stresszeiten,aber das tut dem körper ja auch nicht gut....LG Tina,die deinen Nicknamen irgendwie kennt...aber noch überlegt,woher....

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Re: Erhaltungsexperten,eine Frage....

Hallo Tina,
erstmal Glückwunsch zu deinen abgenommen 6kg.
Kann dir leider keine Tipps geben, aber hätte mal eine Frage an Dich. Nämlich wie genau hast du die 6kg verloren??? (Sorry-Neuling in diesem Forum)
Wär sehr gespannt auf deine Antwort.
LG
Diana

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Re: Erhaltungsexperten,eine Frage....

Hallo,ich mache WW mit der alten CD-rom von März 2004...LG Tina

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