Erhaltung verführt zum mehr essen :-(

Hallo Mädels
bin jetzt 2.Woche Erhaltung un halte mein Gewicht auch noch bei 69Kg. Aber ich mekre doch daß ich die erlaubten 25 Points fast nie packe. Ich nasche hier und da und odrt mal was, und bumms sinds mal wieder 30 oder gar 40 Points geworden. Klar im moment hat es sich noch nicht aufs Gewicht geschlagen, aber nächste Woche kann es ganz anders aussehen. Wieso bin ich so inkonseuquent. Wahrscheinlich wäre es sinnvoll mal ein Fotos aus den 102Kg Zeiten an den Kühlchrank und Süßigkeitenfach zu kleben!!! :-) Nee im Ernst ich ärgere mich ja hinterher wieder *grummel* *fluch*
Naja werde nun wieder konseuquent zählen, will morgen nach 2monatiger Pause auch mal wieder sporteln gehen!!!
Wäre euch aber dankbar wenn ihr mich mal treten könntet!!!!!!!!!!!!!1 *g*
LG Anja

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Re: Erhaltung verführt zum mehr essen :-(

Hallöschen!
So ganz auf Süßes kann man wohl ein Lebenlang nicht verzichten und das würde ich auch nicht wollen.
Ich könne mir auch meine Schoki, mein Eis oder auch mein Schmitzel mal wieder und mache halt ab und zu Tage wo ich wieder Gesünder lebe.So halte ich mein Gewicht nun auch schon seit Wochen ganz gut.
War ja heute auch das erste mal im Fitnessstudio und ich muß sagen es war schön, sehr Anstrengend und bin wie erschlagen heute.Am liebsten tät ich jetzt ins Bett gehen und Schlafen.
LG Diana

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@Diana

Hi Diana
ja ich versuche aus aus der mischung vom gesunden Essen wie viel Obst und viel trinken und auch mal was gönnen die Waage zus chaukeln. Hab enur eben etwas Panik in alte Gewohnheiten zu verfallen, da man ja nun die Sicherheit hat man ist wieder schlank. Hoffe aber vorher zu merken, daß ich etwas zurückhaltender sein muss. So wie heute eben :-)
LG Anja

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Re: Erhaltung verführt zum mehr essen :-(

Hi
ärgere dich nicht, ich habe noch nicht einmal mein Wunschgewicht erreicht und halte mich auch so gut wie nie dran.
Also egal
LG
Steffi

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@Steffi

Hi Steffi
*tststs* na nun muss ich mal meckern, wollten wir nicht isn Musical????????????????????????
Also weiter machen :-)))
LG Anja

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