hallo mädels,
ich hab den tag gestern gut überstanden, war morgens 1 stunde (30 bahnen) schwimmen und konnte heute morgen eine abnahme von 1,2 kg verzeichnen. mal sehen, wie es weitergeht. das obst heute will so gar nicht zu mir - ich hab mal eine woche lang "hollywood-star-diät" gemacht (in meinen teeniezeiten wo ich so ziemlich alles ausprobiert habe, um crashmäßig ein paar kilos zu verlieren) seitdem mag ich eigentlich exotische früchte überhaupt nicht mehr (vor allem papaya, ananas u.co). *schüttel
naja apfel und banane aber doch ganz gerne und ich werde es schon irgendwie überstehen.
habe mir überlegt, so einen molketag dauerhaft einmal pro woche in meinen ww-plan aufzunehmen das fand ich echt easy.
dafür friere ich heute und hatte eine ziemlich heftige nacht (mein zweijähriger sohn hat sich ab 0.30 uhr ein paarmal übergeben, schlief dann bei uns im bett) bin daher ziemlich gerädert, hab wäscheberge ohne ende, dann noch die ganze putzerei/schnippelei mit dem obst (mein mann ist ganztags unterwegs und wurde dann vorhin mit div. tupperdosen versorgt er macht ja mit) und jetzt muss ich versuchen, mich auf meine arbeit zu konzentrieren. *seufz
meine 5 gründe warum ich mir den stress hier gebe hab ich ins profil gestellt wen es interessiert so kann ich es öfter selbst auch mal nachlesen.
liebe grüße und einen erfolgreichen tag
rena