sooo, da bin ich wieder, habe mich rar gemacht wegen endlosen feiereien und viel arbeit.
nun aber, für die mich nicht kennen: habe in 09/05 mit ww angefangen (74 kg) und hatte anfang märz mein ziel erreicht: 63,5 kg waren es da. dann gewichterhaltung ohne großen druck und schwupp war ich bei 66 kg. notbremse, wiedereinstieg, 2-3 wochen, wieder normal gegessen. ES GEHT NICHT OHNE WW! ich nehme direkt zu, ich muss konsequent auf punkte achten und habe das während der abnehmzeit auch gut hingekriegt.
und da ich gerne noch ein bißchen speck der übrig ist loswerden will hier mein neues ziel, ich will die F Ü N F sehen *g*
59,99999 kg *gggg*
also starte ich montag mit so ca. 65 kg ins neue glück! und werde, da meine endlose krankengymnastiksgeschichte nun vorbei ist diese freie zeit für sport verwenden. was auch immer.....
in diesem sinne......motivierte grüße zeno
Endgültiger Neustart! Neus Ziel, neues Glück!
Bisherige Antworten
Re: Endgültiger Neustart! Neus Ziel, neues Glück!
Hallo zeno,
na dann welcome back.
Ich habe ja auch so meine Befürchung, dass ich nachher - sollte ich mein Ziel erreicht haben - nicht so richtig "ohne" leben kann. Ich brauche auch immer das Tagebuch und das Aufschreiben, sonst gehts nicht so gut. Wir sollten mal einen Tag "ohne" ich hab dann ne ganze Woche irgendwie geschusselt und dann wieder kontinuierlich aufgeschrieben. Hmmm, ich hab ja noch ein paar Kilos vor mir, aber Gedanken dazu hatte ich mich schon mal gemacht. Hast du dich denn nach deiner Erhaltung gar nicht mehr an WW gehalten?Ich meine nicht das Punktezählen, sondern viel trinken, fettarm, viel Gemüse, Obst, etc.? Ich hab schon vor, so weiterzumachen, nur will ich nicht mein Leben lang aufschreiben müssen, in der Erhaltung hat man doch auch mehr Points zur Verfügung, lag es daran? LG Tatti, die noch 4 kg vor sich hat
na dann welcome back.
Ich habe ja auch so meine Befürchung, dass ich nachher - sollte ich mein Ziel erreicht haben - nicht so richtig "ohne" leben kann. Ich brauche auch immer das Tagebuch und das Aufschreiben, sonst gehts nicht so gut. Wir sollten mal einen Tag "ohne" ich hab dann ne ganze Woche irgendwie geschusselt und dann wieder kontinuierlich aufgeschrieben. Hmmm, ich hab ja noch ein paar Kilos vor mir, aber Gedanken dazu hatte ich mich schon mal gemacht. Hast du dich denn nach deiner Erhaltung gar nicht mehr an WW gehalten?Ich meine nicht das Punktezählen, sondern viel trinken, fettarm, viel Gemüse, Obst, etc.? Ich hab schon vor, so weiterzumachen, nur will ich nicht mein Leben lang aufschreiben müssen, in der Erhaltung hat man doch auch mehr Points zur Verfügung, lag es daran? LG Tatti, die noch 4 kg vor sich hat
Re: Endgültiger Neustart! Neus Ziel, neues Glück!
ich habe schon in der endphase nicht mehr hezählt sondern nur noch grob überschagen. das wirklich konsequente verhalten habe ich tatsächlich aufgegeben, schwupp waren es mehr süßigkeiten und schwupp dann doch der mcdoof besuch usw. man verfällt SEHR schnell in alte gewohnheiten :-( daher merke ich , dass ich das forum, den wiegetag, das ärgern wenn man nicht abnimmt *g* usw. anscheinend brauche um konsequent zu bleiben, deshalb auch das schier unerreichbare ziel von 59.
lg zeno und viel erfolg bei den letzten kg.
lg zeno und viel erfolg bei den letzten kg.
Re: Endgültiger Neustart! Neus Ziel, neues Glück!
Ich fange gerade erst mit WW an und habe auch Bedenken, das es hinterher nicht mehr ohne geht und ich ganz schnell wieder in den alten Trott verfalle. Zumal ich bei dem Prinzip von WW noch nicht so ganz verstehe, warum man viele Gemüsesorten und Obst nicht berechnet, obwohl doch ganz schöne viele kcal dahinter stecken. Ich bin mir auch noch nicht ganz schlüssig ob WW wirklich etwas für mich ist oder ob ich nicht doch lieber bei meinen 1000 kcal bleiben sollte.
Viel Glück wünsche ich dir.
LG Minna
Viel Glück wünsche ich dir.
LG Minna
Re: Endgültiger Neustart! Neus Ziel, neues Glück!
Hallo Zeno
Ich drücke Dir ganz doll die Daumen, dass es wieder klappt. Bei mir war es ähnlich. Hab mit 112 Kilo angefangen, und bin nun momentan bei 88,5 Kilo. Also 23,5 Kilo Abnahme in einem Jahr. Trotzdem hab ich viele Pausen hinter mir, und kann auch sagen, dass ich ohne WW immer zunehme. Zwar nicht seeehr viel, sondern immer nur 1-2 Kilo, aber das liegt auch daran, dass ich dann schnell die Bremse ziehe ;o))
Also einen guten Neustart. Du packst das schon !!
GLG Andrea
Ich drücke Dir ganz doll die Daumen, dass es wieder klappt. Bei mir war es ähnlich. Hab mit 112 Kilo angefangen, und bin nun momentan bei 88,5 Kilo. Also 23,5 Kilo Abnahme in einem Jahr. Trotzdem hab ich viele Pausen hinter mir, und kann auch sagen, dass ich ohne WW immer zunehme. Zwar nicht seeehr viel, sondern immer nur 1-2 Kilo, aber das liegt auch daran, dass ich dann schnell die Bremse ziehe ;o))
Also einen guten Neustart. Du packst das schon !!
GLG Andrea
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