Im Mai letzen Jahr war ich bei einer Ernährungskur,und dort glaubte ich den Umschwung der Ernährung geschafft zu haben,ich bin dort mit 130 kg angekommen,und 4 Wochen später hatte ich 124 Kg gehabbt,zu Hause machte ich weiter das ich auf 116 kg war,ich hatte mich riesig gefreut,aber dann kam eine ganze zeitlang eine schwierige Situation und fing bei meinen alten Essgewohnheiten wieder an,also ich machte bei meinen Diätplan von der Kur(1200 kcal)nicht mehr mit,jetzt ein halbes Jahr später ist die Waage wieder bei 129 Kg,im Moment finde ich kein Anfang,ich möchte es aber unbedingt schaffen,wenigstens auf 90 kg,jetzt werde ich 28 Jahre und irgendwann möchte ich doch auch so gerne ein Kind in den Armen halten.Seitdem ich auch die 100 kg Grenze überschritten habe,bekomme ich meine Mens nicht mehr,und deshalb auch Probleme mit zu hohen männlichen Hormonen.
Tschüß und Danke fürs zuhören
Antje
Dringend Leute zum Austauschen gesucht
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Re: Dringend Leute zum Austauschen gesucht
Hallo Antje,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Dieses ewige hin und her mit dem Gewicht (Jojo) kenne ich auch und es ist wirklich zum Mäusemelken *kicher*
Ich habe meine Ernährung jetzt komplett umgestellt auf Lowfat 30 und bin damit zufrieden, obwohl ich noch nicht weiter abgenommen habe. Zwischendurch lege ich immer mal wieder eine Almasedwoche ein, d. h. ich nehme dann nur 3x am Tag ein Eiweißgetränk zu mir.
Du hast doch damals schon 6 Kilo in vier Wochen abgenommen und daran würde ich wieder ansetzen. Schaue Dir Deine Ernährungspläne von damals noch einmal an oder besuche noch einmal einen Ernährungsberatungskurs.
Komme doch einmal abends in den Diätenchat, denn da motivieren wir uns dann auch gegenseitig.
Liebe Grüße, Lun@
herzlich Willkommen hier im Forum.
Dieses ewige hin und her mit dem Gewicht (Jojo) kenne ich auch und es ist wirklich zum Mäusemelken *kicher*
Ich habe meine Ernährung jetzt komplett umgestellt auf Lowfat 30 und bin damit zufrieden, obwohl ich noch nicht weiter abgenommen habe. Zwischendurch lege ich immer mal wieder eine Almasedwoche ein, d. h. ich nehme dann nur 3x am Tag ein Eiweißgetränk zu mir.
Du hast doch damals schon 6 Kilo in vier Wochen abgenommen und daran würde ich wieder ansetzen. Schaue Dir Deine Ernährungspläne von damals noch einmal an oder besuche noch einmal einen Ernährungsberatungskurs.
Komme doch einmal abends in den Diätenchat, denn da motivieren wir uns dann auch gegenseitig.
Liebe Grüße, Lun@
Re: Dringend Leute zum Austauschen gesucht
Hallo Antje
mach doch bei uns mit und schau am besten täglich kurz bei uns rein, das gibt echt ne menge motivation.Schau doch auch mal auf unsere hp :home.qualimedic~speckweg
Ich habe jetzt seit januar 1o kg geschafft und dank meiner lieben mitstreiterinnen hab ich noch volle motivation.
Überlege dir genau wie du abnehmen willst. Ob gesund so wie bei deiner kur oder lieber so schnell wie möglich.
wie groß bist du denn?
Du kannst das locker schaffen, mit uns auf jeden Fall, steig am beten täglich auf die waage.
meld wieder, lg Schnuffi
mach doch bei uns mit und schau am besten täglich kurz bei uns rein, das gibt echt ne menge motivation.Schau doch auch mal auf unsere hp :home.qualimedic~speckweg
Ich habe jetzt seit januar 1o kg geschafft und dank meiner lieben mitstreiterinnen hab ich noch volle motivation.
Überlege dir genau wie du abnehmen willst. Ob gesund so wie bei deiner kur oder lieber so schnell wie möglich.
wie groß bist du denn?
Du kannst das locker schaffen, mit uns auf jeden Fall, steig am beten täglich auf die waage.
meld wieder, lg Schnuffi
Re: Dringend Leute zum Austauschen gesucht
Hallo, Antje. Tausche mich gerne mit Dir aus. Klick doch mal meine Profil an, da steht mein Beitrag zum Thema "Abnehmen" drin. Bis dann, liebe Grüsse, Sun2
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