Dringend: Dinkelbratlinge wieviel Points??

oder doch lieber normale Hackfleischküchle??
denn das sollst heut abend geben... mann will Hackfleischküchle und Kind Kartoffeln mit Spinat....
gruß jessica, die so Bratline noch nie gemacht hat...

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Re: Dringend: Dinkelbratlinge wieviel Points??

ich depp... hab doch den rechner... wenn ich richtig angegebn hab...330kcal auf 100gr und 4gr fett dann kommen 6Points raus....
die ganze Packung hat 200gr und soll 10 Bratlinge ergeben... ich ess nur 2 hmmmm dann sind das ja gerade mal ca. 2Points(?) oder....
Kartoffeln satt 2
Rahmspinat 4,5
hmmm.... dann hab ich heut insgesamt mit dem Abendessen ja erst 14 Punkte weg.....
was ess ich denn dann noch???
?????
GRUß
Jessica

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Rahmspinat = 4,5 points??? Echt???

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Re: Rahmspinat = 4,5 points??? Echt???

300gr haben laut meiner CD 4,5P... ich ess den total gern...
100gr Spinat (Iglo) haben 1,5P......

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