Dr. Strunz und sein Eiweißpülverchen.....

ich glaube Sun* hat Dr. Strunz schon gelesen.
er schwört ja auf BEWEGUNG und ZUSÄTZLICHE EIWEIßAUFNAHME. das will ich jetzt mal versuchen. denn mit WW allein komme ich einfach nicht weiter. ich will trotzdem weiter WW-Punkte zählen.
Denn, immer wenn ich an den punkt gelange, dass das gewicht stillsteht, scheitere ich wieder.
er erklärt ja, dass bei einer abnahme der meiste teil vom gewicht durch eiweißverlust zustandekommt, und wenn die eigenen vorräte aufgebraucht sind, der körper wieder auf sparflamme stellt. mit der zusätzlichen eiweißaufnahmen soll man dem entgegenwirken können, weil man ja eiweiß auch zum muskelaufbau braucht, und durch mehr muskelmasse der grundumsatz des körpers steigt.
nun meine eigeltliche fragen: 50g von dem pulver haben laut calculator 3,5Points. würdet ihr die mitrechnen oder nicht????
lg Binnur

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