Donnerstag, der 18.8.2005 und seine Auswirkungen

hallo zusammen,
ich wollte ja noch berichten. aaalso, ich hatte ja am donnerstag nach ca. 4 wochen endlich wieder gruppenstunde und hatte natürlich 2 kilo zugenommen.
hach, unsere GL ist so toll und kann ganz klasse motivieren, das könnt ihr euch nicht vorstellen :-)
nächste woche bin ich dazu "verdonnert", mein pointstagebuch abzugeben. ich machs freiwillig, da passiert nichts gegen unseren willen *grins*
nachdem ich also nun so lang geschludert habe, bin ich wieder voll drin im programm und habe spaß dabei.
es war einfach falsch, daß ich ein schlechtes gewissen hatte. das hat mich nur noch mehr runtergezogen und ihr wißt ja, was passiert, wenn man schlecht drauf ist: richtig, man futtert.
aber damit ist nun vorbei. ich will endlich mein viertes sternchen bekommen und auch bald (naja, so in 5-6 wochen?) endlich die 8 vorne haben.
superwichtig finde ich übrigens die broschüre "verhalten", denn wenn man sich nicht entsprechend verhält und eingestellt ist, nützen alle essenstipps undsoweiter überhaupt nichts.
glg und noch ein schönes wochenende!
gundel 175/104/95/75

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