Hallo Anja,
gib Dir doch erstmal Zeit Dich an WW zu gewöhnen. Und Du darfst nicht den Fehler machen Dich täglich zu wiegen. Gerade am Anfang soll es nur 1x in der Woche sein. Bei mir waren es am Samstag 1,2kg weniger und heute am eigentlichen Wiegetag "nur" 800g. Das sind normale Schwankungen.
Ich habe in meiner ersten WW-Woche auch nur 1,7kg abgenommen wo andere bei weit über 2 waren. Ist halt bei jedem unterschiedlich.
Zu den Bonuspunkten muß ich sagen dass ich mir noch nie welche aufgeschrieben habe. Sport mache ich nicht und fürs Spazierengehen ist mir das zu blöd
Halte durch, Du schaffst das schon
LG Petra

liebe anja,
das mit der abnehmerei:
mach dir keinen kopf. wieg dich nur 1x in der woche. entweder am wiegetag in der gruppe, wenn du zu einer gehst oder aber zu hause und postes auf den wiegetagaufruf.
nach 3 tagen hat der körper sich nicht sofort aufs abnehmen eingestellt.
warte mal noch die nächste woche ab und du wirst sehen auch du wirst die pfunde schneller verlieren als du denkst ;-)
nun zu deinen sportpunkten:
ich versuche die sportpunkte einfach nicht zu futtern. kommt jedoch eine feier und die kommt sicherlich irgendwann, dann erlaube ich mir die bonuspoints auch zu futtern und manchmal sammle ich extraviele an -> man weiß ja nie
ansonsten nehme ich vielleicht etwas schneller ab.
ich glaube aber, dass wenn man gezielt auch ein paar muskeln aufbaut sich am gewicht nicht so viel ändert als wie an der figur. ich habe beim bauchumfang nach 7 wochen etwa 6 cm weniger und an den beinen wohl auch was weniger umfang. habe dort jedoch nicht nachgemessen. das hilft nur alles ungemein bei der motivation. das ist ne ganze kleidergröße weniger und die alten klamotten (hab ich doch gott sei dank aufgehoben) passen für den übergang so dass nur die ein oder andere neue bluse her muss ;-)
noch ne frage: welche cd ist denn das? die flex on?
ich wünsche dir sehr viel erfolg
vlg
daniela