Hi!!
Wie macht IHR das denn?? Zählt Ihr die Getränkepkte alle mit?? Trinke 3 Tassen Kaffee am Tag, sind 3x0,5 Pkte für fettarme Milch. Dann noch 2-3 Saftschorlen. sind auch 3 unkte und morgens noch meinen mittlerweile DIÄTkakao für 1 Pkt. Soll ich alle mitzählen??
LG Stu, die sowieso nix abnimmt!!!!
Die Getränke rauben mir die Punkte!!!
Bisherige Antworten
Re: Die Getränke rauben mir die Punkte!!!
wenn du auf nummer sicher gehen willst würde ich das machen....
tipp:
wie wäre es, wenn du die schorle etwas dünner machst:
ich stelle mir morgends meist eine große flasche wasser (sprudel) hin (1,5l) und dazu einfach 150 ml saft und starken früchtetee (kalt - 1 l) so und nun mische ich nach belieben alles zusammen - eiwürfel rein, fertig ;-)
ist ne tolle alternative bei dem waremn wetter und hat nur 1,5 p. hättest du das schon mal halbiert.
nun zum kaffee:
fettarme milch (1,5%) hat auf 100ml =1 p. richtig? ich denke das kann man nicht wirklich noch mehr reduzieren... bleibt also bei 1,5 p
auf deinen kakao kannst du nicht verzichten, oder? 1 p
jetzt bist du bei 4 p nur für getränke....
vielleicht ersetzt du einen kaffee und den kakao durch tee? es gibt da sooooo viele sorten. wie wäre es mit erdbeer-sahne oder früchtetee oder oder oder du musst nur aufpassen, dass dort kein schwarzer drin ist.
vlg
hoffe ich habe dir geholfen
daniela
tipp:
wie wäre es, wenn du die schorle etwas dünner machst:
ich stelle mir morgends meist eine große flasche wasser (sprudel) hin (1,5l) und dazu einfach 150 ml saft und starken früchtetee (kalt - 1 l) so und nun mische ich nach belieben alles zusammen - eiwürfel rein, fertig ;-)
ist ne tolle alternative bei dem waremn wetter und hat nur 1,5 p. hättest du das schon mal halbiert.
nun zum kaffee:
fettarme milch (1,5%) hat auf 100ml =1 p. richtig? ich denke das kann man nicht wirklich noch mehr reduzieren... bleibt also bei 1,5 p
auf deinen kakao kannst du nicht verzichten, oder? 1 p
jetzt bist du bei 4 p nur für getränke....
vielleicht ersetzt du einen kaffee und den kakao durch tee? es gibt da sooooo viele sorten. wie wäre es mit erdbeer-sahne oder früchtetee oder oder oder du musst nur aufpassen, dass dort kein schwarzer drin ist.
vlg
hoffe ich habe dir geholfen
daniela
Re: Die Getränke... Warum kein schwarzer Tee????
Hallo, was machtr denn schwarzer Tee aus? Points kann er nicht haben, also warum nicht? Danke für eure Antwort!!
Re: Die Getränke... Warum kein schwarzer Tee????
der hat ordentlich viel teein. das ist ähnlich dem coffein und zählt nach ww anscheinend nicht zur trinkmenge, oder doch?
habe das mal gelesen.
cola light zählt auch nicht wegen des coffeins.
man darf ihn/sie dennoch trinken. keine panik!
zur trinkmenge zählen wohl nur wasser, schorlen und kräuter-/früchtetees.
bitte nicht nach dem warum fragen...
vlg
daniela
habe das mal gelesen.
cola light zählt auch nicht wegen des coffeins.
man darf ihn/sie dennoch trinken. keine panik!
zur trinkmenge zählen wohl nur wasser, schorlen und kräuter-/früchtetees.
bitte nicht nach dem warum fragen...
vlg
daniela
Re: Die Getränke rauben mir die Punkte!!!
Hallo,
mein größtes Problem sind auch die Getränke.
Kaffee mit Milch habe ich inzwischen auf 2 Tassen pro Tag reduziert.
Spezi (lecker)gibt es auch als Light-Getränk (z. B. Laurentius) für 0 Punkte.
Mein Hauptgetränk ist inzwischen (auch wenn es manchmal schwer fällt) Wasser.
Für die Schorlen verwende ich 100%igen Saft und mache sie ziemlich dünn.
Ich rechne aber auf jeden Fall alle Getränkepunkte mit, denn sonst wäre es fatal.
LG
Tinky
mein größtes Problem sind auch die Getränke.
Kaffee mit Milch habe ich inzwischen auf 2 Tassen pro Tag reduziert.
Spezi (lecker)gibt es auch als Light-Getränk (z. B. Laurentius) für 0 Punkte.
Mein Hauptgetränk ist inzwischen (auch wenn es manchmal schwer fällt) Wasser.
Für die Schorlen verwende ich 100%igen Saft und mache sie ziemlich dünn.
Ich rechne aber auf jeden Fall alle Getränkepunkte mit, denn sonst wäre es fatal.
LG
Tinky
Re: Die Getränke rauben mir die Punkte!!!
Hallo Stu!
Auf Kaffee verzichte ich weitestgehend, da ich nur Milchkaffe (2P) mag. Säfte und Saftschorlen trinke ich auch nicht. Ich mag einfach meine wenigen Punkte nicht für Getränke verplempern. Also trinke ich mal eine Colo light oder den Eistee light von Nestea, wenn ich etwas Kaltes mit Geschmack möchte, zum Frühstück gibt es dann Tee, den mag ich so oder so lieber als Kaffee. Grundsätzlich trinke ich dann Wasser mit evtl. einem Spritzer Zitronensaft.
LG Tanja
Auf Kaffee verzichte ich weitestgehend, da ich nur Milchkaffe (2P) mag. Säfte und Saftschorlen trinke ich auch nicht. Ich mag einfach meine wenigen Punkte nicht für Getränke verplempern. Also trinke ich mal eine Colo light oder den Eistee light von Nestea, wenn ich etwas Kaltes mit Geschmack möchte, zum Frühstück gibt es dann Tee, den mag ich so oder so lieber als Kaffee. Grundsätzlich trinke ich dann Wasser mit evtl. einem Spritzer Zitronensaft.
LG Tanja
Re: Die Getränke rauben mir die Punkte!!!
Ich trinke morgens 1-2 Tassen Kaffee schwarz, habe ich aber immer schon gemacht. Dann über den Tag verteilt 1 - 1,5 l Zitronenwasser, d.h. ich presse 1 Zitrone auf 1 Liter Wasser. Ab späten Nachmittag trinke ich dann mindestens 1 l Grünen Hafertee mit auch nochmal einer Zitrone. Den Tee habe ich bereits tagsüber gemacht, d.h. ich trinke ihn kalt. So habe ich den Tag über verteilt mein Obst und 0 Punkte für Getränke und ich leiste mir abends ab und an ein Gläschen Sekt für 1,5 P.
Liebe Grüsse
bibo
Liebe Grüsse
bibo
Grüner Hafertee klingt ja köstlich ;-)))
Keine Sorge, ich wiehere noch nicht!!!:-))
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