Hallo zusammen!
Ich habe sicher wie viele von Euch schon über etliche Diäten gehört und gelesen und z.t.auch ausprobiert.Ich bin 160cm gross und wiege 60kg.Mein Wunsch wäre 7 bis 10kg leichter zu sein.Welche Art von Diät würden Sie mir raten und stimmt es dass man am Abend keine Kohlenhydrate essen sollte?
Diäten
Bisherige Antworten
Re: Diäten
Hallo,
ich bin auch 160 cm klein ;0) und habe mit 74kg angefangen. Mittlerweile bin ich bei 56,9 kg angebommen und will noch auf 53kg runter. Fast alle hier machen Weight Watchers. Infos bekommst du hier jede Menge oder du gehst ins Profil von SUN* oder bei mir stehen auch ein paar Infos.
Wenn Du Fragen hast, meld dich ruhig. Hier helfen alle gerne weiter.
lg
lani
ich bin auch 160 cm klein ;0) und habe mit 74kg angefangen. Mittlerweile bin ich bei 56,9 kg angebommen und will noch auf 53kg runter. Fast alle hier machen Weight Watchers. Infos bekommst du hier jede Menge oder du gehst ins Profil von SUN* oder bei mir stehen auch ein paar Infos.
Wenn Du Fragen hast, meld dich ruhig. Hier helfen alle gerne weiter.
lg
lani
Re: Diäten
Hallo lani!
Danke das Du mir geantwortet hast.Es hat mich riesig gefreut.Könntest Du mir mitteilen wie ich in das Profil SUN komme und was ist das?Ich bin eben erst seit heute auf dieser Seite und somit ist noch alles Ziemlich neu.lg clüdu
Danke das Du mir geantwortet hast.Es hat mich riesig gefreut.Könntest Du mir mitteilen wie ich in das Profil SUN komme und was ist das?Ich bin eben erst seit heute auf dieser Seite und somit ist noch alles Ziemlich neu.lg clüdu
Re: Diäten
Hallo (ich bin es nochmals)
Ich habe dank deiner Seite meine täglichen Points ausrechnen können.Herzlichen Dank und gratuliere zu deinem riesen Erfolg beim Abnehmen.Wie komme ich nun zu den Nahrungsmitteln welche ich essen kann und wieviele Points sie haben?lg clüdu
Ich habe dank deiner Seite meine täglichen Points ausrechnen können.Herzlichen Dank und gratuliere zu deinem riesen Erfolg beim Abnehmen.Wie komme ich nun zu den Nahrungsmitteln welche ich essen kann und wieviele Points sie haben?lg clüdu
Re: Diäten
Hallo,
für den Anfang bräuchtest du das Starterpaket von WW. Da stehen dann alle Lebensmittel in Points aufgelistet drin. Schau doch mal auf der Page von Ww.de :0) Das findet du die Infos und kannst auch bestellen. Eine Grundausstattung wir den Einkaufsführer oder das Fernprogram (die CDROM) werden auf jeden Fall empfohlen, dann kannst du starten.
Vielen Dank für dein Lob, Du schaffst das auch! Viel Erfolg und bei Fragen immer melden, ja? :0)
lg
lani
für den Anfang bräuchtest du das Starterpaket von WW. Da stehen dann alle Lebensmittel in Points aufgelistet drin. Schau doch mal auf der Page von Ww.de :0) Das findet du die Infos und kannst auch bestellen. Eine Grundausstattung wir den Einkaufsführer oder das Fernprogram (die CDROM) werden auf jeden Fall empfohlen, dann kannst du starten.
Vielen Dank für dein Lob, Du schaffst das auch! Viel Erfolg und bei Fragen immer melden, ja? :0)
lg
lani
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
