Diät + Arbeitsleben
Danke&Grüße, Tina
Re: Diät + Arbeitsleben
Ich kann Dir Weight-Watchers empfehlen.Kennst du WW?
Ich habe seit letzten Jahres 20 Kg abgenommen und halte es auch ganz gut.Im Berufsleben ist das Kein problem.
Gruß Betty aus Hagen ( NRW).
Re: Diät + Arbeitsleben
Danke für die Antwort, Tina
Re: Diät + Arbeitsleben
Viele Grüße,
Christine
Re: Diät + Arbeitsleben
Noch einen Tipp zum Kantinenessen. Wenn Du den Restaurantführer hast, kannst Du evtl. ungefähr nachschauen, wieviel Punkte etwas hat. Mit dem Einkaufsfüher kannst Du die einzelnen Lebensmittel des Gerichts zusammenzählen. Würdest Du ja beim Kalorienzählen ähnlich machen. Nur sind beim Pointszählen die Zahlen kleiner (einzelne Einheiten haben selten mehr als 5 P.)
Habe auch gerade den Tipp gehört, in der Kantine nicht mehr das volle Menü zu bestellen, sondern einzelne Vorspeisen wie Suppe u./ oder Salat. Heb Dir doch dann die richtigen Mahlzeiten für zu Hause auf. Ich bin auch 3x die Woche über Mittag aus dem Haus. An den Tagen spare ich mir das warme Essen und gönne mir meine Punkte für andere Leckereien.
Ich glaube, so kompliziert ist das alles nicht.
Gruß, Sun* :)
Re: Diät + Arbeitsleben
Den Einkaufsführer kannst du bei Ebay ersteigern.Kostet
Neu: 9,95 ?
Gruß Betty
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