Hallo,ich habe gestern ,nach vielen Rückschlägen mit anderen Diäten, wieder mit WW angefangen und habe mir gestern die Mühe gemacht (4 Std.)alles aufzuschreiben was wir gerne essen und kochen,auf großen Din A4 Blättern. Das heißt ich hab überlegt was ich normalerweise zum Frühstück esse zb. Ei.Brot mit Nutella oder Wurst oder Philadelphia Käse,auch die Lasagne die wir so gerne essen(mit Knorrtüte)
oder SpagehttiBolognese alles was mir eingefallen ist meist wiederholt es sich ja alle 2 Wochen, habe jetzt für fast alles was wir gerne essen die Blätter(samt Punkten) neben meinem Kühlschrank gehängt.Gekocht wird natürlich jetzt etwas weniger als sonst(weniger Nudeln oder Hackfleisch)und auch saure Sahne statt Creme Fraiche aber das ist wirklich eine super große Hilfe(auch wenns etwas Zeitaufwendig ist die Gesamtpunktzahl rauszufinden)denn jetzt muss ich nicht mehr jeden Tag in den E-Führer sehen das hat mich bei meiner ersten WW Diät nach ein paar Tagen etwas genervt und deshalb habe ich wohl auch aufgegeben.Jetzt sehe ich einfach nur kurz auf meine Blätter und weiß super schnell wieviel Punkte das hat und da Obst und Gemüse eh 0 Punkte hat es ich auch jetzt liéber den Apfel als die Schokolade.
Ich kann es einfach nur empfehlen und zwischendurch seh ich mir auch mal die Rezepte aus den Büchern an aber meist ißt man ja lieber was man kennt.So kenn ich das auf jeden Fall.
OK. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen
LG Green

Hallo!
Ja, konntest du...aber wie finde ich heraus, wieviele Points z.B. Nudeln Bolognese(von Maggi Fix) haben??? Das hab ich nämlich noch nicht so richtig verstanden
LG
Britta