Hallo:-))
Ihr habt mich nun auch überzeugt...der Einkaufsführer und der Points Calculator sind bestellt und gleich zu Jahresanfang werde ich bei Euch mitmachen!
Ich habe nach meiner SS 10-12 Kg zuviel drauf (schrecklich!!) und keine Diäten haben geholfen. Wenn ich so weiter mache, wird meine Kleine noch eingeschult bevor ich die Kilos runterhabe...***ggg***
Also freue ich mich richtig drauf, mit Euch durchzustarten!
Ich habe eine Frage, bzgl. meines Headers: Einmal im Monat klönen meine Freundinnen und ich bei diversen Weinchen...:-)
Darf ich da -wenn auch eingeschränkt- denn ab und zu mal etwas mittrinken? Oder ist das ganz verboten?
Wiviel Punkte haben denn Wein oder Bier so?
Danke und ganz liebe Grüße von
Lea:-))
Darf man mal einen "bechern"???
Bisherige Antworten
Re: Darf man mal einen "bechern"???
Hi Lea, find ich gut, dass wir hier immer mehr werden! Also erstmal: Bier hat jede Sorte 250ml = 2P; Sekt/Champus 100ml =1,5P; Wein trocken 100ml=1P; Wein süß 100ml= 1,5P.....
Trink ruhig mal...1x im Monat ist doch ok! Ich trink dann meistens mal ne Weinschorle da haben 200ml nur 1P! Dafür kannst Du Dir ja Deine FIESTA-POINTS (4P pro Tag sparen und am WE die dann nutzen aber in der selben Woche noch und ich glaube nicht mehr als 12 Fiesta-Points)aufsparen! Oder, am besagten Tag mal ne kleine Fitnessrunde einläuten (40min Stepper oder Rad)! Sowas weiß man ja meist schon ein paar Tage vorher...pass aber auf, dass Du bloß kein Salzgebäck nascht (Salzstangen sind zwar ok bei WW aber sie machen Durst und Du weißt ja: Wenn man erstmal angefangen hat zu knabbern ist kein halten mehr!)!
Ich kämpfe gerade mit der 90 zu 80kg-Hürde....und es ist echt ein Kampf...ich bin ganz schön am naschen wieder, tja wenn man da einmal anfängt...schrecklich! Aber ich pack das!
LG Nici
Trink ruhig mal...1x im Monat ist doch ok! Ich trink dann meistens mal ne Weinschorle da haben 200ml nur 1P! Dafür kannst Du Dir ja Deine FIESTA-POINTS (4P pro Tag sparen und am WE die dann nutzen aber in der selben Woche noch und ich glaube nicht mehr als 12 Fiesta-Points)aufsparen! Oder, am besagten Tag mal ne kleine Fitnessrunde einläuten (40min Stepper oder Rad)! Sowas weiß man ja meist schon ein paar Tage vorher...pass aber auf, dass Du bloß kein Salzgebäck nascht (Salzstangen sind zwar ok bei WW aber sie machen Durst und Du weißt ja: Wenn man erstmal angefangen hat zu knabbern ist kein halten mehr!)!
Ich kämpfe gerade mit der 90 zu 80kg-Hürde....und es ist echt ein Kampf...ich bin ganz schön am naschen wieder, tja wenn man da einmal anfängt...schrecklich! Aber ich pack das!
LG Nici
Re: Darf man mal einen "bechern"???
Hallo Nici,
vielen Dank für deine Infos:-)) Und die Tipps sind auch klasse!
Wie lange machst Du denn schon mit?
Jaja...diese 10er-Hürden kenne ich!! Die sind immer die schwierigsten! Ich habe momentan 85 KG (OH JE!!)..Du siehst also, uns beiden geht es ähnlich.
Das mit dem Naschen kann ich gut verstehen...aber ist doch auch irgendwie logisch jetzt zur X-mas-Zeit. Bin mir sicher, da sündigen einige. Um so besser, wenn wir dann im Januar alle so richtig durchstarten...ich freu mich schon richtig drauf!!
Ich wünsche Dir ein schönes WE...und KLAR, PACKST DU DAS!!!!
Lea:-))
vielen Dank für deine Infos:-)) Und die Tipps sind auch klasse!
Wie lange machst Du denn schon mit?
Jaja...diese 10er-Hürden kenne ich!! Die sind immer die schwierigsten! Ich habe momentan 85 KG (OH JE!!)..Du siehst also, uns beiden geht es ähnlich.
Das mit dem Naschen kann ich gut verstehen...aber ist doch auch irgendwie logisch jetzt zur X-mas-Zeit. Bin mir sicher, da sündigen einige. Um so besser, wenn wir dann im Januar alle so richtig durchstarten...ich freu mich schon richtig drauf!!
Ich wünsche Dir ein schönes WE...und KLAR, PACKST DU DAS!!!!
Lea:-))
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