Darf ich zu euch?

Hallo!
Da ich gerne etwas abnehmen würde,dachte ich,ich geselle mich zu den Experten.Ich hoffe,ihr nehmt mich auf.*bitte*
Zu mir:
ich bin fast 29 Jahre alt,158cm groß und wiege 60kg.
Bevor ich die Pille abgesetzt habe,habe ich 50kg gewogen und mir ging es besser und ich war zufrieden.
Ich möchte erstmal mind. 5kg abnehmen und ich würde mich freuen,wenn ihr mir einige Tipps zur Ernährung und euer Punktesystem erzählen würdet.
Vielen Dank schonmal im voraus.
LG Noemi

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Bisherige Antworten

Re: Darf ich zu euch?

Hallo Noemi,
herzlich willkommen im Club *gg* und ran an den Speck!!
Die meisten hier machen Weight Watchers, aber ohne in eine Gruppe zu gehen. Info's zu WW findest du im Profil von Sun*. Unsere Homepage mit all unseren deprimierenden und nicht deprimierenden Daten findest du im Profil von **joy*. Jeden Montag ist Wiegetag: Wie das geht, steht glaub ich im Profil von smarties.
LG Susi

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Re: Darf ich zu euch?

Vielen Dank!
Hat jemand vielleicht auch eine Punkteliste?
LG Noemi

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Re: Darf ich zu euch?

Die Liste gibt's als Heft von WW. Kannst du dir z.B. über eBay ersteigern, da ist es billiger. Aber frag' morgen lieber noch mal die anderen, ich mache nämlich kein WW und sage jetzt hier vielleicht was falsches.
Gute Nacht.
Susi

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Re: Darf ich zu euch?

Der Einkaufsführer (Punkteliste) ist eher ein kleines Buch (mit über 11.000 Lebensmitteln drin). Er kostet bei WW 9,80 ? plus Versand. Billiger wirds, wenn eine WW-Gruppe in Deiner Nähe ist. Da kannst Du Dir (auch ohne Mitglied zu sein) normalerweise ohne Probleme und natürlich prtofrei den EF kaufen. Über ebay ist es manchmal sogar teurer. Weiss auch nicht, wieso die da solche Preise erzielen können. Vielleicht liegt es daran, dass es bei WW so lange Lieferzeiten gibt. Gruß Sun* :)

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WILLKOMMEN! o.T.

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Re: Darf ich zu euch?

Liebe Noemi, dann mal herzlich willkommen im Club. wir haben ja fast die gleichen Daten. Bin 1,60 m groß und wog vor WW fast 63 kg, nun bin ich auf 57 kg, allerdings geht es momentan nicht weiter runter. Jaja, die Schokolade.
Ich empfehle dir auch WW und dafür brauchst du wie gesagt nur den Einkaufsführer und das Forum hier.
Ganz liebe Grüße und viel Erfolg.
Katrin

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Re: Darf ich zu euch?

klar darfst du :-)
Hallo und herzlich Willkommen!!!
LG Eve

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