Darf ich mich dazugesellen liebguck

Hallo!
War schon mal vor ein, zwei Jahre oder länger *kopfkratz* hier und hatte versucht mit der bekannten CD von xxx abzunehmen. Hat auch geklappt, aber die ganzen Kilos sind jetzt wieder drauf und noch mehr.....*hilfe*
Habe anfang April jetzt wieder angefangen und -stolz bin- schon 9,5kg abgenommen.
Doch es steht seit ca. zwei Wochen fast und geht nix mehr....
Habt Ihr vielleicht ein paar Tips für mich???? Achso, habe meine Ernährung im Moment "nur" umgestellt; abends nix Süßes, kein FastFood mehr, mehr Obst u. Gemüse und im Gesamten auch weniger gegessen.
Hier meine aktuelle Gewichtskurve:
http://hausarzt.qualimedic.de/Gewichtskurve-6190914.html
Hach, ist alles nicht so einfach ......Vielleicht könnt Ihr mir ein paar Tips geben *liebguck*
Lieberb Gruß
Antje

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

aber natürlich!! herzlich Willkommen!! :O)

Hallo liebe Antje,
meinen Glückwunsch, du hast schon richtig viel abgenommen seit April!!
Also, bei Stillstand, vielleicht einfach mal bissel mehr essen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Molke hilft bei mir auch sehr gut, nehme meist das Pulver, aber auch die im Kühlregal ist o.k.
Manchmal, braucht der Körper aber auch nur eine Auszeit, verteilt um ( merkt man dann am Maßband) oder gewöhnt sich an das neue Gewicht. Ich weiß da ist es schwer motiviert zu bleiben und nicht die Flinte ins Korn zu werfen, aber wenn man diese Durststrecke einmal hinter sich hat, purzeln die Pfunde wieder besonders gut. ;0)
Ich wünsche dir hier viel Spaß & Erfolg!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka

Beitrag melden Antwort kommentieren

Nur herein mit dir, willkommen! GGLG von --->

Beitrag melden Antwort kommentieren

herzlich willkommen und viel erfolg

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen

33. SSW: Ab jetzt wird es kugelrund
Mit der 33. SSW beginnt der 9. Monat der Schwangerschaft. Das Baby hätte nun auch als Frühchen sehr gute Chancen. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen