Hallo,
Ich heiße Melly bin 24 Jahre alt und komme aus der Nähe von Karlsruhe.
Ich habe jetzt nach langer Zeit ernsthaft den Entschluss gefasst einige Kilos abzuspecken. Ist auch bitter nötig bei einem Startgewicht von 120,3 kg.
Nun gut. Soviel erstmal zu mir.
Wünsche allen hier im Forum viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
Liebe Grüße, Melly
Darf auch ich mich hier neu vorstellen?
Bisherige Antworten
Willkommen!
Willkommen Melly-
ich bin seit 3 Wochen mit dabei.
Montag ist bei uns "Forumswiegetag" Anleitung dazu findest Du im Profil von DC2002 und auch bei Sun* gibt es einiges interessantes zu lesen.
Wie nimmst Du denn ab? Die meisten (alle??) machen Weight Watchers.
Ach ja, wenn Du magst, kannst Du so unterschreiben:
LG Kerstin
164cm/72-68,2-55kg
ich bin seit 3 Wochen mit dabei.
Montag ist bei uns "Forumswiegetag" Anleitung dazu findest Du im Profil von DC2002 und auch bei Sun* gibt es einiges interessantes zu lesen.
Wie nimmst Du denn ab? Die meisten (alle??) machen Weight Watchers.
Ach ja, wenn Du magst, kannst Du so unterschreiben:
LG Kerstin
164cm/72-68,2-55kg
Re: Willkommen!
Hallöchen!
Danke für das "Willkommen"! Da fühlt man sich doch nicht ganz so alleine im Kampf gegen die Pfunde.
So, hier mein "Plan":
Ich habe erst mal nur vor, wie ein normaler Mensch zu essen. D. h. erstens regelmäßig. Bei mir kam es vor, dass ich den ganzen Tag bis ca. 17.00 kaum was gegessen hatte und dann aber voll zugeschlagen hab. Und zweitens: Normale Mahlzeiten. Bei meinen bisherigen Mahlzeiten hab ich teilweise eine ganze Packung Nudeln verdrückt...
Das will ich ändern, dazu viel trinken, Obst & Gemüse und ein bischen Bewegung, was bisher auch viel zu kurz kam.
Falls das alles keinen Erfolg hat, werd ich vielleicht auch mal auf WW unsteigen...
Ich vorerst mal sehr gespannt auf Montag!
LG Melly
167/120-116,6-100
(hab ich das richtig verstanden: Größe/Start-Aktuell-Ziel?)
Danke für das "Willkommen"! Da fühlt man sich doch nicht ganz so alleine im Kampf gegen die Pfunde.
So, hier mein "Plan":
Ich habe erst mal nur vor, wie ein normaler Mensch zu essen. D. h. erstens regelmäßig. Bei mir kam es vor, dass ich den ganzen Tag bis ca. 17.00 kaum was gegessen hatte und dann aber voll zugeschlagen hab. Und zweitens: Normale Mahlzeiten. Bei meinen bisherigen Mahlzeiten hab ich teilweise eine ganze Packung Nudeln verdrückt...
Das will ich ändern, dazu viel trinken, Obst & Gemüse und ein bischen Bewegung, was bisher auch viel zu kurz kam.
Falls das alles keinen Erfolg hat, werd ich vielleicht auch mal auf WW unsteigen...
Ich vorerst mal sehr gespannt auf Montag!
LG Melly
167/120-116,6-100
(hab ich das richtig verstanden: Größe/Start-Aktuell-Ziel?)
Re: Darf auch ich mich hier neu vorstellen?
hallo melly! herzlich willkommen und viel erfolg! das forum hier ist wirklich gut zur motivation und wenn man fragen hat. liebe grüße, kerstin
Re: Darf auch ich mich hier neu vorstellen?
Herzlich willkommen! Auf mein Profil wurdest Du ja schon verwiesen. Hast Du den Link zu meiner HP gefunden?
Warum erst mit WW beginnen, wenn das andere keinen Erfolg hat? Mach Dir nicht Deinen Stoffwechsel mit zu wenig essen kaputt. Du wirst Dich wundern, was Du bei WW alles essen darfst und dass Du trotzdem abnimmst. Stiftung Warentest empfiehlt WW uneingeschränkt. Und Du lernst schon während des Abnehmens so zu essen, wie Du es später dauerhaft beibehalten kannst. Also keine Diät, sondern Ernährungsumstellung. Du musst nicht in eine Gruppe gehen. Die wichtigsten Infos bekommst Du bei uns. Wenn Du Fragen hast: Einfach raus damit. Gruß, Sun* :)
Warum erst mit WW beginnen, wenn das andere keinen Erfolg hat? Mach Dir nicht Deinen Stoffwechsel mit zu wenig essen kaputt. Du wirst Dich wundern, was Du bei WW alles essen darfst und dass Du trotzdem abnimmst. Stiftung Warentest empfiehlt WW uneingeschränkt. Und Du lernst schon während des Abnehmens so zu essen, wie Du es später dauerhaft beibehalten kannst. Also keine Diät, sondern Ernährungsumstellung. Du musst nicht in eine Gruppe gehen. Die wichtigsten Infos bekommst Du bei uns. Wenn Du Fragen hast: Einfach raus damit. Gruß, Sun* :)
Herzlich Wilkommen!
Hallo Melly, das ist ein guter Anfang und ich würde dir auch unbedingt WW empfehlen, warum, das hat Sun schon ganz wunderbar erklärt. LG, Marion 170cm/88,8-82,0-65kg
Meistgelesen auf 9monate.de
-
19. SSW: Alles, was in dieser Woche wichtig...
Dein Bauch ist inzwischen kaum noch zu übersehen. Das Baby nutzt den Platz weiterhin für seine Turnübungen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
