Brunch
Re: Brunch
brunch ist doch aus rahm und rahm ist aus milch und in milch sind tierische fette, also nicht unsere "guten fette".
glg gundel
Richtigstellung
also ww schreibt nicht vor täglich 2 points in "gute" fette zu investieren. das ist ein grücht, dass sich komischerweise schon sehr lange hält. in der broschüre steht lediglich, dass man täglich 2x "gute" fette zu sich nehmen sollte. wieviele points ist egal..
brunch zählt da übrigens nicht dazu.
deli, becel, nüsse, samen und kerne ungeröstet, advocados zählen zum beispiel als "gute" fette.
lg susi
Re: Richtigstellung
hm, unsere leiterin sagt aber auch immer was von 2 guten fettpoints pro tag. ich werd da mal nachfragen. es sollen ja mindestens 2 points sein, natürlich darf es mehr sein, aber die 2 points braucht der körper wohl schon, um besser zu funktionieren. woher hast du denn die info, daß es ein gerücht sei. ich meine, du sagst ja selbst, daß in der broschüre steht, man solle gute fette zu sich nehmen. was ist daran denn dann ein gerücht? versteh ich nicht?!?
glg gundel
@ gundel
klar, unser körper braucht diese "guten" fette. aber weil hier immer etwas von 2 fettpoints kursiert.
in der ww-broschüre (weiss jetzt nicht genau welche nummer) steht nur was von zweimal am tag. wieviel points das sein sollen, davon ist nicht die rede.
o.k. vielleicht bin ich ja ein kleines haarspalterchen. ;o)
glg susi
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