Hallo
Ich versuche jetzt schon seit geraumer Zeit abzunehmen.Und habe seit der Geburt meines Sohnes auch schon einiges runter.Vor 2 Wochen hab ich dieses Forum entdeckt und mich Euch angeschlossen.Ich habe auch supigute Tips bekommen und war super motivoiert.Ich hab auch was abgenommen seit Montag.Hab aber 2 Tage gelumpt und alles wieder drauf)o;
Mein EK-Führer von WW läßt auch auf sich warten.Im Moment diäte ichn etwas Planlos durch die Gegend(trotz toller Rezepte danke noch mal Jackomo)Ach Menno.Hab gerade eine Phase wo ich denke ich schaffe das nie)o;
Jammerjammer.
Sorry aber mußte jetzt sein
LG Tatjana(die schon wieder was essen könnte)
Brauche mal einen Motivationsschub(o;
Bisherige Antworten
Re: Brauche mal einen Motivationsschub(o;
Mir gehts im Moment ähnlich, ich könnte nur essen. Ich schiebe es darauf, dass ich gerade meine Periode habe. Ich kann dir nur zum Tipp geben viel Obst zu essen und Gemüse. Karotten mit meinem Super Dip haue ich mir nun ständig rein. Hier das Rezept: 2 TL Mayo 20% 0,5 Points, 1 TL Saure Sahne 0 Points, 1 Schuß Balsamico Essig, etwas Zucker 0 Points. Guten Hunger ;-))) Gruß Bianca
Re: Brauche mal einen Motivationsschub(o;
Vielleicht hift Euch: KATALOGE wälzen!!!! Hilft mir ganz gut! Die schönen Klamotten an den schlanken Frauen u. das Ziel vor Augen genauso super sexy "auffahren" zu können, schöne Dessous, kurze röcke, Kleider, schicke Jeans, Shirts ....! Oder auch gut: Reisekataloge mit wunderschönen Stränden und sich dann vorstellen im schönen Bikini rank und schlank ins Meer zu springen!
Ansonsten hilft nur ABLENKUNG...raus aus der Bude, sich den Wind um den Kopf sausen lassen, schwimmen gehen, Sport...irgendein Hobby...basteln, etc. machen. Wenns gar nicht geht: 1 kl. Kinderriegel 1,5P langsam im Mund zergehen lassen! Und dran bleiben!!!! DAS SCHAFFT IHR!!! Bin im Moment gut dabei...aber auch bei mir kommt diese Phase immer mal wieder & ich werde auch schwach!!!!
LG & VIIIIIIIIEEEEEEELLLLLL Erfolg! *NICI*
Ansonsten hilft nur ABLENKUNG...raus aus der Bude, sich den Wind um den Kopf sausen lassen, schwimmen gehen, Sport...irgendein Hobby...basteln, etc. machen. Wenns gar nicht geht: 1 kl. Kinderriegel 1,5P langsam im Mund zergehen lassen! Und dran bleiben!!!! DAS SCHAFFT IHR!!! Bin im Moment gut dabei...aber auch bei mir kommt diese Phase immer mal wieder & ich werde auch schwach!!!!
LG & VIIIIIIIIEEEEEEELLLLLL Erfolg! *NICI*
Re: Brauche mal einen Motivationsschub(o;
Hallo Tatjana !!!
Diesen Durchhänger hatte ich vor ein paar Wochen auch. (Viel Stress usw.) Da musst du einfach durch, und irgendwann geht es von alleine wieder. Wenn man sich dazu zwingt, dann wird sowieso nichts daraus. Der Tipp mit den Katalogen wälzen und sich die schönen schlanken Klamotten anzusehen bringt vieleicht wirklich den Kick. Man möchte ja schließlich auch mal da reinpassen.
So, nun einen kleinen Tritt in den Allerwehrtesten und ab morgen (Wiegetag) schaffst du das wieder. Mach dir Mittags viel Kartoffeln mit Gemüse, das hält lange an.
Lg jackomo
Diesen Durchhänger hatte ich vor ein paar Wochen auch. (Viel Stress usw.) Da musst du einfach durch, und irgendwann geht es von alleine wieder. Wenn man sich dazu zwingt, dann wird sowieso nichts daraus. Der Tipp mit den Katalogen wälzen und sich die schönen schlanken Klamotten anzusehen bringt vieleicht wirklich den Kick. Man möchte ja schließlich auch mal da reinpassen.
So, nun einen kleinen Tritt in den Allerwehrtesten und ab morgen (Wiegetag) schaffst du das wieder. Mach dir Mittags viel Kartoffeln mit Gemüse, das hält lange an.
Lg jackomo
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