Hallole,
es gibt von Maggi einen Beutel mit Sauce Hollandaise mit unter 1% Fett.Der ist neu auf den Markt gekommen.Genaue DAten:pro 100ml: Brennwert= 44kcal, Eiweiß= 1,9g, Kohlenhydrate= 7,4g und Fett= 0,7g
Wäre das nichts?
LG Meli

ui, daß klingt interessant ;-) ich liebe sauce hollandaise.....weißt du, wieviel punkte so ein beutel hat????
lg
yvonne

pro 100 ml 0,8 Points
...kommt halt drauf an, wieviel Du Dir nimmst.
(die Menge bei Saucen in Packungen ist meist 1/2 Liter, das wäre dann 4 Points pro Beutel)

Hallo Yvonne,
hier einige Saucen von WW für Spargel:
Orangen-Mango-Sauce
Für 4 Personen
150 g Mando, Saft von 2 Orangen, 1 Messerspitze Sambal Oelek, 1 Prise Salz und Muskatnuß, 30 g Alfalfasprossen
Pointswert 0,5 pro Person
Hälfte der Mango mit dem Orangensaft pürieren. Mit Sambal, Salz und Muskatnuß abschmecken. Übrige Mango klein würfeln. Zusammen mit den Sprossen in die Sauce.
Kräuter-Käse-Sauce - 3Points
100 ml Wasser, 125 ml fettarme Milch und 50 g Schmelzkäse mit Kräutern, 20-25% Fett, mit 1 Prise Gemüsebrühepulver kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kräuter-Joghurt-Sauce- 2 Points
125 g fettarm. Joghurt mit 2 EL fettarmer Milch und 2 EL Frischkäse, 30%Fett, verrühren. Mit viel Kresse, 1/2 TL Senf, 1/2 TL Meerettich und 1 TL Dill abschmecken. Kalt servieren!
Kräuter-Senf-Sauce - 3 Points
45 g Schmand mit 2 EL fettarmer Milch und 1/2 TL Senf verrühren. 1/2 Bund Schnittlauch in Röllchen schneiden und mit einem Spritzer Zitronensaft, Salz und Pfeffer unter die Sauce rühren. Mit gehackter Petersilie bestreuen. Kalt servieren!
Guten Appetit.
LG Pamela