Brauche Pfannkuchen Teig-Rezept mit wenig Points

Ich will meine Geliebten Spargel mit heller Sauce und einer Scheibe Kochschinken in den Pfannkuchen einwickeln.
Es sollte also keine süßer Teig sein.

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Re: Brauche Pfannkuchen Teig-Rezept mit wenig Points

hallole,
ich nehme 100 g mehl 5 points
1 ei 2 points
1 glas fettarme milch 1,5 % 2 points
mineralwasser
1 el öl zum ausbacken 2 points
den teig mit dem handrührgerät schaumig rühren und mit mineralwasser in die gewünschte konsistenz bringen (wenn er nicht so dickflüssig ist, lässt er sich in der pfanne besser verteilen).
am besten eine beschichtete pfanne nehmen und das öl auf ein küchenkrepp träufeln, damit die pfanne nach jedem backvorgang ausreiben.
wenn ich mich richtig erinnere, ergibt die teigmenge 4 pfannkuchen, d.h. pro stück 2,5 points.
mit einer scheibe schinken, ein paar löffel heller soße und dem pointfreien spargel ergibt das eine leckere mahlzeit. hast du schonmal die asal=ww-hollandaise probiert? *schmatz
guten appetit und gutes gelingen
rena

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Re: Brauche Pfannkuchen Teig-Rezept mit wenig Points

Huhu rena,
genau die Sauce haben wir gemacht und die Spargel dazu
---war klasse--
ich habe 3,5 Pfannkuchen rausbekommen.
Davon hat mein Mann zwei verdrückt, den kleinen meine Tochter und ich einen ganzen für mich alleine.
Mega Portion Spagel drauf, Kochschinken drüber und eingerollt.
Die Sauce habe ich darübergegossen.
Frischen Feldsalat gab es noch dazu und Erdbeeren in Milch hinterher.....so macht Diät Spass!
Irgendwie essen wir viel genussvoller als vor der Diät.
Ich habe heute bei WW mein Schlüsselanhänger bekommen
----freu--- 10% sind geschafft!

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