Brauche Hilfe

Könnt ihr mir sagen was ihr für 22 Punkte so esst??? Ich bekomme zur Zeit keinen Tagesplan hin. Bin schon ganz verzweifelt.Ich komme einfach nicht klar mit dem Programm obwohl ich es kenne und seit September schon 10 kilo abgenommen habe bin ich völlig aus dem Konzept. Bitte gebt mir ein paar Tips damit ich nicht total abstürze.
Vielen Dank für eure Hilfe
Liebe Grüsse
Sabine

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Re: Brauche Hilfe

Hallo Sabine. Also, ich würde mit meinen 22 Punkten am Weihnachten und Silvester auch nicht auskommen. Habe auch 10 kg abgenommen und werde am 1.1. wieder anfangen. Ich gönne mir die Auszeit ... und nächste Woche muss ich mir mal wieder kräftig in den Hintern treten! Weiss nicht, ob ich Dir helfen konnte. LG Carina

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Re: Brauche Hilfe

Vielen Dank für deine Antwort. Gönnst du dir die Auszeit ohne schlechtes Gewissen???
Was isst Du bei 22 Punkten???
Liebe Grüsse
Sabine

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Re: Brauche Hilfe

ohne schlechtes Gewissen. Mir ist auch klar, dass ich ev. nur noch minus 8 kg habe. Aber ich kann nicht an Weihnachten nur fettfreies essen, Du???? LG Carina

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Re: Brauche Hilfe

Hast Recht das kann ich auch nicht. Zumal wir bei meiner Schwiegermutter gegessen haben und die immer Angst hat das ich verhungere :-))))

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Re: Brauche Hilfe

hallo sabine,
wenn du möchtest kann ich dir mal einen wochenplan für 22p. schicken.. den habe ich für eine freundin gemacht.. dementsprechend ist er auf sie zugeschnitten, aber du kannst ja das frühstück verändern.
was auch fehlt sind die guten fettpunkte (siehe profil von sun*).
aber ich denke so als denksantoß könnte er dir nützen ;o).
schick mir doch bitte deine emailadresse an: [email protected]
das gilt übrigens auch für andere die den plan haben möchten ;o)..
lg
nicole
;o)

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Re: Brauche Hilfe

Hi Nicole. Wie bist Du eigentlich gerade dabei? Bist du wieder voll drin mit dem Abnehmen? LG Carina

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Re: Brauche Hilfe

Kann sein, dass Dir den Tipp schon jemand geschrieben hat (habe nicht alles gelesen): 6x im Jahr kommt die WW Zeitschrift raus. Da sind immer auch Wochenpläne drin. Gruß, Sun* :)

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