Hi Ihr,
da ich ja leider immernoch keinen Einkaufsführer habe, aber seit 2 Tagen WIRKLICH WW mache, bräuchte ich mal Eure Hilfe in Sachen Auswertung ...
Mittwoch:
2 Milchkaffee
1 Rosinenbrötchen
2 Äpfel
1 Portion Porridge (das Einzige, von dem ich weiß, daß es 6 P. hat -- steht auf dem Rezept, nach dem ich es gekocht habe !)
2 Toasts mit je 1 TL Margarine
1 Scheibe Du Darfst Gouda
1/2 Scheibe Putenbrust
Kresse
1/2 Scheibe gekochter Schinken
Donnerstag:
1/2 Hefebrötchen (wie Rosinenbrötchen, nur eben ohne Rosinen ;o))
200 g Buttermilch
1 Ciabatta-Brötchen
1 Portion Porridge (= 6 P.)
1 Scheibe Brot mit 2 TL Halbfettmargarine
1/2 Scheibe Du Darfst Gouda
1/2 Scheibe Putenbrust
1 Scheibe gekochter Schinken
2 Äpfel
Ab morgen wirds ein bißchen einfacher, denn ich hab inzwischen ein WW-Kochbuch und da werde ich zumindest die Mittagessen punktemäßig genau wissen.
Aber den Einkaufsführer kann ich frühestens am Dienstag (wenn ich zu meiner allerersten Gruppenstunde gehe) kaufen.
Und bis dahin bräuchte ich eben Eure Hilfe in Sachen Auswertung ....
Hoffe, ich nerve niemanden. Aber diesmal will ich es schaffen mit WW und deswegen bruche ich einfach Eure Hilfe !
Was mich total wundert (aber auch freut !), ist, daß ich den Erfolg schon auf der Waage sehen kann ! Am Dienstag morgen hab ich das schlimmste Gewicht, das ich je hatte, auf der Waage erblickt: 114,3 Kilo ! *schluck*
Hab dann seeeeeehr spartanisch gelebt am Dienstag und Mittwoch morgen warens dann "nur noch" 113,6 Kilo ! *freu*
Und heute morgen sogar "nur" 111,7 Kilo !!!!
Aber das kann doch eigentlich gar nicht sein, oder ???
Ich hab aber jeweils mehrfach gewogen, eben weil ichs nicht glauben konnte !
Ich weiß auch gar nicht, wieviele Punkte ich überhaupt pro Tag essen darf !
Kann mir jemand helfen, bitte ?!
Danke im Voraus + liebe Grüße
Moon