Hallo Moon,
das kann einen aber auch aus der Bahn werfen.
15kg in einer so kurzen Zeit, ist echt ein super Erfolg.Glückwunsch!!Sei stolz auf dich.
Schreibst du wieder auf, was du zu dir nimmst?Wenn nicht, das solltest du unbedingt wieder machen.Ich hatte gerade auch eine Pause eingelegt, da ich schwanger geworden war, leider habe ich das Pünktchen verloren und fand den Einstieg erst wieder, als ich konsequent aufschrieb, was ich esse, sonst verliere ich den Überblick und schieße übers Ziel hinaus.
Sieh auch zu das du genügend trinkst, das ist wichtig.Zum einen die Schlackestoffe werden abgeführt, zum anderen sättigt das viele Flüssige auch irgendwie.
Wir machen hier gerade einen Molketest.Mach doch mit und die Molke mit Schokigeschmack, hilft vielleicht, gegen deine Lust auf Schokolade.Sollte es mal garnicht ohne Schokolade gehen, versuch es mal mit Schoki die einen hohen Kakaoanteil hat und lass sie langsam auf der Zunge zergehen.Bei mir ist nach 1St. die Lust auf Schokolade gestillt.Oder plane gleich täglich 1 Süssigkeit mit ein, die du voller Genuss essen kannst, und trotzdem dein Plan eingehalten wird.
Hmmm, mehr fällt mir jetzt auch nicht ein, aber es kommen sicher noch viele gute Tipps für dich.
Gehört nicht dazu, aber du hast zwei ganz süsse Mädels.Toi,toi,toi für dich und alles alles Gute für deine Tochter und ihre bevorstehende OP.Welche der beiden ist krank und was wird operiert?Musst du aber nicht beantworten, wenn du nicht magst.
Ich hoffe du findest wieder den Dreh, ich wünsche es dir von Herzen.
ganz viel Erfolg!!!GGGGGLG, Hanka