Brauch mal ein paar Tipps für den Skiurlaub

hi zusammen, in kürze fahre ich in skiurlaub und will mir da nicht alles verderben. suche deshalb nach einigen ideen, was ich so für mittags mitnhemen kann. morgens werde ich mich richtig satt essen um gestärkt zu sein für die piste. abends werde ich mich weitestgehend nach ww ernähren, nehme einiges mit (ferienwohnung), aber mittags sind wir halt aufm berg und auf den hütten gibt es immer nur so zeugs wie würstchen mit kartoffelsalt, germknödel, kaiserschmarren und co.
was ist denn vom volumen her klein und leicht und gut verstaubar, hat wenig punkte und macht satt? ideen?
und wer die sportliste gerade griffbereit hat, wieviel bonus gibt es für abfahrtsski?
lg zeno - skihaserl

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Re: Brauch mal ein paar Tipps für den Skiurlaub

Hi Zeno,
da wuerde ich Muesliriegel mitnehmen, die haben so je nach Sorte 2-2.5 Points und geben Dir den noetigen Zuckerschub und Getreide zum sattwerden und haben nicht so viel Fett.
Skifahren hat m.W. ziemlich viele Pluspunkte, und da es gefaehrlich wird, wenn Du schlapp bist, solltest Du nicht sparen.
Aha, 4 points fuer eine halbe Stunde -- wie Joggen, aber das macht man halt selten den ganzen Tag.
Viel Spass, wo gehts denn hin??
LG, Baerbel

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Re: Brauch mal ein paar Tipps für den Skiurlaub

4 punkte für ne halber std....super :-) dann brauche ich mir ja keine gedanken machen, was ich esse, da ich sicher locker am stück 3 std. fahren werde.
wir fahren nach kaltenbach in tirol/österreich.
lg zeno

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Re: Brauch mal ein paar Tipps für den Skiurlaub

Hallo,
eben, das habe ich auch gedacht. Und gerade beim Skifahren merkt man manchmal, dass man einen Energieschub braucht und das kann durchaus auch in Form eines Riegels Schokolade sein. Lieber abends aufpassen und auf Knabbereien verzichten, aber oben auf dem Berg geht die Sicherheit vor, finde ich.
Also hau rein ;-)
LG und guten Schnee!
Baerbel

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