Hallo,
schön daß Du auch mitmachst !!!
Aber wie ich sehe hast Du ja schon einen Super-Start hingelegt. Toll - und weiter so !!! ;o)
Wie hast Du denn die ersten Kilos so schnell runtergekriegt ?? Bin für jeden Tipp dankbar.
Ganz lieben Gruß von Doreen

Hallo Doreen,
danke für Deinen Willkommens-Gruss!
Und danke für das Start-Kompliment.
Ja, mir hatten meine 105.8 kg Startgewicht gelangt,
und das neue Jahr war für mich der geeigneteste Zeit-
punkt endlich mit meiner Diät anzufangen. Ich mache
zur Zeit noch eine Formula-Diät. Du kannst ja mal unter
Optifast mit dem üblichen davor und dahinter im Netz ein bisschen schauen. Das mach ich grad! Habe heute mit Woche 5 gestartet und habe noch Woche 6 vor mir, dann wird wieder langsam auf`s Essen umgestellt und dann pack ich`s mit WW an, denn da hab ich z.B. im Sommer in 6 Wochen auch fast 6 kg abgenommem. Was ich gerade mache ist ein soge-
nanntes Sicherungsprogramm von Optifast, denn ich faste nur 6 Wochen (ich trinke 5 Shakes am Tag, das wars) und normal sind es 12 Wochen am Stück (aber da gehen halt auch zwischen 20 und 40 kg runter) und man muss sich aber für
ein Jahr in die Gruppe anmelden. Ansonsten kommst Du nicht an diese Produkte. Sowas ähnliches ist aber z.B. Modifast, das Du in jeder Apotheke Dir besorgen kannst (ich würde es aber z.B. über Online-Apotheken versuche, da die im Gegensatz zu den Apotheken im Ort günstiger sind), Kostenpunkt für eine Packung mit 8 Shakes (Du hast bei Modifast nur 4 Shakes am Tag), also langt die für 2 Tage, ca. 8,50 ? - 13,00 ?, kommt wirklich auf die Apotheke drauf an. Wir hatten eine Apotheke gefunden, da zahlen wir für 3 Wochen ? 120,00. Ich weiss das deshalb, weil mein Mann, wenn ich fertig bin, auch 3 Wochen shaken will.
Also, das wars mal im Grossen und Ganzen, wenn Du noch fragen hast, dann her damit ;-)
lieben Gruss zurück
Tina

das könnte man dann wohl auch mit Herbalife vergleichen oder ??? Sowas hab ich noch im Schrank stehen - für "schlechte" Zeiten - weiß auch nicht, warum ich das immer aufhebe ??? Ist mir wohl zu schade !?! ;o)
Oh, was bin ich manchmal "doof" - als ob mir das im Schrank was nützen würde, ne. Aber vielleicht sehe ich das immer als letzten Rettungsring, der mir noch bleibt, bevor ich dann wirklich kurz vor dem "Platzen" bin. Aber ist vielleicht auch gar keine schlechte Idee das mal einfach zu Ende zu nehmen - vielleicht bringt mich das ja auch noch ein bischen mehr voran ??? Nur der Nachteil ist ja dabei immer, man "lernt ja nichts für`s Leben" ich meine seine gesunde Ernährung sozusagen. Oder wie siehst Du das ???
Ich wollte mir jetzt auch mal ein paar WW-Unterlagen besorgen und mich dann auch daran halten. Hab jetzt schon viel gutes darüber gehört. Aber in eine Gruppe werde ich wohl nicht gehen - deshalb bin ich ja hier !!! ;o)
Wie schon gesagt, hab ich bis jetzt eigentlich schon ziemlich viel in diverse Diät- und Abnehmversuche "investiert" - aber irgendwie nie "meinen Verstand" - das muss ich jetzt mal so zu mir sagen, ist mir eben gerade so richtig klar geworden. ICH muss was verändern, die Mittelchen und Gerätchen helfen mir nicht von alleine. Wozu doch unsere "Gespräche" so gut sind, bin gerade wieder etwas "schlauer" über mich geworden. Juhu :o)
Ganz lieben Gruß von Doreen

Hallo Doreen,
Herbalife sagt mir zwar was, hab es aber noch nicht getestet. Ich weiss nur, das eine Bekannte damit auch recht gut abgenommen hat.
Tja, bei dem Optifast lernt man eigentlich schon, denn wie gesagt, Anmeldung ist Pflicht (wenn man Glück hat zahlt auch die KK die Hälfte mit Attest halt vom HA), man hat wochentlich ein Jahr lang von ca. 18h bis 22h Pflicht dort zu erscheinen, erst wird gewogen, dann Arzttermin, dann Sport!!!, dann entweder Psychologie oder Ernährung, wird immer gewechselt. Und ist auch sehr informativ. Wir waren *damals* eine tolle Gruppe, war echt nett diese Treffen ;-)
Ich hab auch mein Gewicht eigentlich gut halten können, aber dann, neue Liebe, neues Glück, viel Essen gehen, gemeinsame Couchabende, mit Schoki (ich glaub sowieso ich bin schokosüchtig *gg*) und Chips und so, weniger Bewegung, tja, dies alles hat dann wieder die Waage angezeigt, dann noch die Schwangerschaft. Aber jetzt ist eben Schluss. Ich fühl mich nicht mehr wohl in meiner Haut, ich will wieder ich sein und drum wird es angegangen. Optifast ist für mich eigentlich nun nur der Einstieg, denn viel. schaff ich in den nächsten knapp 4 Wochen damit noch 6 kg, dann hab ich die 90 fast und bin meinem Ziel näher. Mit WW hatte ich ja im Sommer auch gute Erfahrungen, man muss einfach nur disziplniert sein, nicht schummeln, und Punkte zählen, auch wenn es teilweise wirklich sehr sehr lästig ist (find ich zumindest). Ich hab ein Vorbild hier im Ort, die bei den WW´s erfolgreich von Ende Januar bis Ende Dezember 40 kg!!! abgenommen hat. Ihr Anfangsgewicht war 117 kg, nun hat sie 77 kg und ist gertenschlank (sie ist ca. 175 cm gross), das ist echt der Wahnsinn. Ich hatte ja vor 4 Jahren auch noch ein für mich schönes Gewicht, und da will ich eben wieder hinkommen.
Aber ein A & O ist auch die Bewegung, ich gehe z.B. 1-2 x die Woche nun schwimmen (es hat mich sehr viel Überwindung gekostet mit meinen Pfunden ins Hallenbad zu gehen, aber von nichts kommt nichts, oder?), und dann geh ich noch 2-3 x die Woche zum Walken.
Aber klar, man muss auch an sich arbeiten, bzw. an sich was ändern.
Aber der Einstieg fällt mit Optifast, Modifast, Herbalife, Almased und wie sie alle heissen einfach eindeutig leichter. Würd ich mal nun so sagen. Denn meine -9,4 kg auf der Waage heute morgen spornen mich schon sehr an zum Weitermachen und eben mein Ziel, dass ich vor Augen habe.
Viel. solltest Du einfach doch Dein Herbalife wieder hervorkramen? ;-)
Ich wünsche Dir auch viel viel Erfolg,
gglG Tinchen

Ja, Tinchen, das werde ich machen !!! Hab mir grad überlegt, daß es im Moment sogar recht "günstig" ist, bin die nächsten 14 Tage ganz alleine im Büro. Da fällt das dann nicht so auf, wenn man da anfängt zu "shaken" ;o)
Optifast kannte ich wirklich noch nicht, hört sich ja richtig interessant an. Dann muss ich wohl bei Gelegenheit mal auf deren Seiten im Netz vorbeischauen.
Ich danke Dir sehr für Deine ausführlichen Antworten. :o)
Aber jetzt geh ich schlafen. Man "sieht" sich bestimmt bald wieder - freu mich drauf ;o)
Und noch einen ganz lieben Gruß von Doreen