Hallo Suzan,
dieser Diät-Plan kursiert schon seit Urzeiten durch die Gegend. Es ist auch fraglich, ob es wirklich vom Max-Planck-Institut stammt. Ich hab es vor ca. 15 Jahren mal ausprobiert, ist totaler Schmarrn, echt. Wenn Du das eine Woche lang durchhältst, kriegst Du dermaßen einen Heisshunger auf ALLES was essbar und greifbar ist. Ich hab alles wieder zugenommen, und noch ein paar Kilos drauf.
Ich hab schon alles mögliche und unmögliche ausprobiert im Laufe der Jahre, und seit ich WW entdeckt habe, würde ich nichts anderes mehr machen. WW fällt so leicht, ich habe jetzt in 2 Monaten 8 kg abgenommen, ohne zu hungern, das ist genial.
LG Theresa

Hallo Theresa,
ich fall gleich in ein Depri-Loch.
Mache nun wieder seit zwei Wochen WW aber ich hab oft Hunger!!!
Und von 8 kg in 2 Monaten kann ich nur träumen, wie macht ihr das alle bloß.
Dürft ich Dich um was bitten?
Würdest Du mir mal einen Beispieltag von Dir aufschreiben? Was Du so isst, trinkst, etc? Das wär suuuuuuuperlieb.
v.a. was machst Du wenn Du Mörderhunger bekommst?
LG von einer bald verzweifelten Suzan

Hallo Suzan,
das kann ich gerne machen, allerdings bin ich gerade etwas im Stress, hab wenig Zeit. Am Donnerstag komme ich evtl. dazu, wär das ok? Mörderhunger hatte ich noch nicht, aber im Moment ist bei mir der Plan auch etwas aus dem Lot geraten. Verschiedene Geburtstage, Süßhunger durch Mens. etc. Aber ich mache dann einfach nach Plan weiter und nehme trotzdem ab.
Ok, muss jetzt Kuchen backen. Morgen bin ich nicht da bzw. kann nur mal kurz hier reingucken.
LG, Theresa

Danke Theresa, eilt nicht :-)
LGSuzan

Hallo Suzan, ich würde Dir umgekehrt anbieten, dass Du mal einen Wochenplan aufschreibst und ich den durchgehe und nach "Fettnäpfchen" stöbere. Es wird immer ganz oft nach Rezepten und Plänen der anderen gefragt, aber bis jetzt wollte noch nie einer der Fragenden seinen Plan zur Verfügung stellen. Ich denke das würde eher Sinn machen. Vielleicht sogar als neuen Beitrag ins Forum, damit alle ihn beurteilen können oder ins Profil mit Hinweis darauf. Vieleicht schreib ich dazu mal einen Aufruf. Gruß, Sun* :)

Hallo Sun*
suuuuuuuuuuuuper, das mach ich!!!!!
Ich fang heut gleich mal an!!!!
Find ich große Klasse von Dir, danke
Riesenbussi
Suzan

boaaaaaaaaaa DAS ist aber toll...

Hallo Schokofeechen,
nein, weniger Punkte habe ich nicht gegessen. Die ersten zwei Wochen habe ich ohne WW abgenommen. Danach mit WW. Die Punkte habe ich immer aufgebraucht. Im Gegenteil, ich habe mir auch durchaus mal den einen oder anderen punktefreien Tag gegönnt. Gestern zum Beispiel, da waren wir eingeladen, und mir war es einfach zu mühsam, alles, was ich vom Buffet gegessen habe, zu analysieren und aufzuschreiben. Wobei ich schon darauf geachtet habe, nicht zu sehr zuzuschlagen. Am Wochenende sind wir bei meinen Eltern (ohne Computer), da wird es auch schwierig. Aber ich fange mich dann immer wieder und mache weiter nach Plan. Früher, als ich noch eine Diät nach der anderen ausprobiert habe, habe ich beim ersten "Umfallen" sofort die ganze Diät geschmissen und natürlich alles sofort wieder drauf gehabt. Jetzt, mit WW, fällt es mir leichter, einfach wieder weiterzumachen.
Kritisch sind bei mir immer die "Tage vor den Tagen", da kann ich meinen Süßhunger kaum beherrschen. Aber die "Tage" gehen auch wieder vorbei, und dann mache ich einfach weiter. Die Mädels hier im Forum haben mir da sehr geholfen. Wenn ich dann lese "abhaken und weiter machen", dann hilft mir das, bei der Stange zu bleiben.
Ich hoffe, ich konnte Dir etwas helfen.
LG Theresa

huhu theresa....hoffe ich kann auch bald mitmachen...die cd wird morgen bestellt...mann,das ICH da mal hinmuss zum diäten*g*...wenn mich einer von früher sieht glaubt ers nicht *g*....schön das man hier so motiviert ist...ich hab gezz in 2wochen fast 5kg weggemacht aber bin schnell aufgeklärt das das nicht gut ist weil crachdiät..naja bin neuling und wusst es nicht...nun ww klingt ganz gut..hoffe ich steig mit der cd und den points dahinter...und ich hoffe ich kann trotzdem für meine familie mitkochen....immer 2 töpfe..naja MAL kann ich es ja machen....aber auf dauer...ich hab vor den tagen immer brustschmerzen und wassereinlagerungen( pms)...das zählt dann sicher immer mehr auf der waage..naja hab ja nicht jeden monat meine tage von daher*ggg*lg feechen und danke....

huhu theresa....hoffe ich kann auch bald mitmachen...die cd wird morgen bestellt...mann,das ICH da mal hinmuss zum diäten*g*...wenn mich einer von früher sieht glaubt ers nicht *g*....schön das man hier so motiviert ist...ich hab gezz in 2wochen fast 5kg weggemacht aber bin schnell aufgeklärt das das nicht gut ist weil crachdiät..naja bin neuling und wusst es nicht...nun ww klingt ganz gut..hoffe ich steig mit der cd und den points dahinter...und ich hoffe ich kann trotzdem für meine familie mitkochen....immer 2 töpfe..naja MAL kann ich es ja machen....aber auf dauer...ich hab vor den tagen immer brustschmerzen und wassereinlagerungen( pms)...das zählt dann sicher immer mehr auf der waage..naja hab ja nicht jeden monat meine tage von daher*ggg*lg feechen und danke....