Bin zurück!!!!!!!!!!!!!

Hallo an alle.
Ich bin aus dem Urlaub zurück und stand heut früh gleich auf der Waage. 1,2 kg zugenommen. Puhhhh. Ich dachte schon es wird schlimmer ausfallen.
Hier hat sich ja einiges getan in den letzten 3 Wochen. Ich werd erstmal die letzten Beiträge überfliegen um mich richtig zu verhalten. :-(
Liebe Grüße an alle!!!!!!
SILKE

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Willkommen zurück

Hallo Silke,
die 1,2kg hast Du doch ratzfatz wieder weg. Hauptsache der Urlaub war toll. Bin auch erst seit Samstag wieder da und ganz entsetzt über das WW-Theater hier.
LG Petra

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Re: Willkommen zurück

Hallo Petra,
ja der Urlaub war traumhaft und immer Buffett. Früh, Mittags, Abends. Abends meistens ein Glas Wein und am Tag viel in der Sonne liegen.
Jetzt gehts wieder ans abnehmen! Und das mit vollem Elan. Ich hatte vor, nach meinem Urlaub mit WW anzufangen. Nur weiß ich jetzt gar nicht ob ich meine Fragen noch offen stellen kann, weiß keine Punkte von Lebensmitteln die nicht in der Liste stehen, die Seite von SUN wurde gelöscht, ..... Ich bin bissl verzweifelt. :-(
Mal sehen wie ich jetzt weiter mache.
LG Silke

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Re: Willkommen zurück

Hallo Silke,
wenn Du Fragen hast, dann schreib mich einfach an.Ist kein Problem.
LG Petra

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hallo silke....

jetzt bloß nicht verzweifeln es gibt ja noch andere möglichkeiten seine persönlichen werte zu berechnen....
der fettrechner mit de dahinter gibt auskunft über alle nährwerte usw., die man benötigt.
jetzt ist einfach wichtig wieder reinzufinden ins trinken und genügend obst und gemüse zu sich zu nehmen. die haben einfach weniger kcals als andere lebensmittel und zu dem meist noch entzüme, die den stoffwechsel "blocken" so dass du abnimmst.
vlg
daniela, der es leid tut die seite weggenommen zu haben. aber ihr sind die hände gebunden worden. die anwälte haben gedroht....

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