Hallo,
habe schon oft mitgelesen und gesehen, man muss 2 Fettpoints täglich zu sich nehmen. (Bei WW)
Jetzt hab ich gerade entdeckt - auf dem Kinderschokoriegel steht mit pflanzlichen Fetten. Wenn ich davon einen esse, habe ich dann den kompletten Fettgehalt den ich brauche?
Danke im Voraus
Sydney
Bin neu und habe gleich eine Frage :-)
Bisherige Antworten
Re: Bin neu und habe gleich eine Frage :-)
Hallo Sydney,
es geht schon um die "gesunden" Fette, wie Omega 3 und 6, was in kaltgepreßten Oliven-Distel-Rapsölen, oder z.B. auch in Becel Halbfettmargarine und 3-Pflanzeöl usw. vorkommt. Du solltest es auch bevorzugt mit Gemüsen und Salaten zu Dir nehmen, da der Körper die Vitamine erst durch ein Tröpfchen Öl richtig verwerten kann. LG und viel Erfolg Juli
es geht schon um die "gesunden" Fette, wie Omega 3 und 6, was in kaltgepreßten Oliven-Distel-Rapsölen, oder z.B. auch in Becel Halbfettmargarine und 3-Pflanzeöl usw. vorkommt. Du solltest es auch bevorzugt mit Gemüsen und Salaten zu Dir nehmen, da der Körper die Vitamine erst durch ein Tröpfchen Öl richtig verwerten kann. LG und viel Erfolg Juli
Re: Bin neu und habe gleich eine Frage :-)
Hallo Juli,
das war eine Blitzantwort. Vielen Dank!
Ich hatte jetzt nicht vor nur Kinderschokolade zu essen, ich esse natürlich gerne Süsses. Hab aber mal gehört es wäre "gesünder" als andere Schokolade und dann hab ich noch die Inhalte gelesen und fand die pflanzlichen Fette.
Schönes WE
Sydney
das war eine Blitzantwort. Vielen Dank!
Ich hatte jetzt nicht vor nur Kinderschokolade zu essen, ich esse natürlich gerne Süsses. Hab aber mal gehört es wäre "gesünder" als andere Schokolade und dann hab ich noch die Inhalte gelesen und fand die pflanzlichen Fette.
Schönes WE
Sydney
Re: Bin neu und habe gleich eine Frage :-)
Sie müssen auch mehrfach ungesättigt sein und nicht erhitzt. Was in der Schoki genau drin ist und wie sie zubereitet wurde, kann man nie sagen. Gruß, Sun* :)
Nochmal vielen Dank ;-) Schönen Sonntag o.T.
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Nackenfaltenmessung: Was sagen die Werte...
Wann ist eine Nackenfaltenmessung sinnvoll und welche Kosten fallen an? Alles über Werte und Risikoeinschätzung. → Weiterlesen
