Hallo zusammen,
ich bin neu hier und habe Probleme.
Seit Silvester esse ich nichts Süßes und trinke keinen Alkohol.
Ernähre mich auch sonst bewußter;morgens 2 Scheiben Körnerbrot,mittags Obstsalat oder Obstquark,abends koche ich "normal" für meine Familie und esse dann auch -vorsichtig-mit.
Habe mich heute morgen gewogen und war geschockt,daß ich noch NICHTS abgenommen habe!!Bin sehr frustriert ,und würde am liebsten das Handtuch werfen.
Mein Mann macht auch mit; er hat schon 4 kg in diesen 14 Tagen abgenommen.
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Danke für Antworten,ich bin sehr frustriert.
Liebe Grüße,
Vanessa
Bin neu und habe Frage
Bisherige Antworten
Re: Bin neu und habe Frage
Hallo Vanessa,
ja, man kann auch zu wenig essen, um nicht abzunehmen. Den Grundumsatz, den der Körper tagsüber zum Funktionieren braucht, sollte man schon zu sich nehmen. Da man immer sehr schlecht selbst einschätzen kann, wieviel das nun genau ist, machen wir fast alle hier Weight Watchers. Die haben das genau ausgerechnet und es passt eigentlich immer.
Wenn man mit WW anfängt, ist man oft erstaunt, wie viel man lt. deren Berechnung essen MUSS um abzunehmen.
Vielleicht versuchst Du's ja auch mal? Infos dazu gibt's im Profil von Sun*.
Wir alle gehen übrigens nicht in eine WW-Gruppe, sondern machen es privat zu Hause.
LG und viel Erfolg, Susi
ja, man kann auch zu wenig essen, um nicht abzunehmen. Den Grundumsatz, den der Körper tagsüber zum Funktionieren braucht, sollte man schon zu sich nehmen. Da man immer sehr schlecht selbst einschätzen kann, wieviel das nun genau ist, machen wir fast alle hier Weight Watchers. Die haben das genau ausgerechnet und es passt eigentlich immer.
Wenn man mit WW anfängt, ist man oft erstaunt, wie viel man lt. deren Berechnung essen MUSS um abzunehmen.
Vielleicht versuchst Du's ja auch mal? Infos dazu gibt's im Profil von Sun*.
Wir alle gehen übrigens nicht in eine WW-Gruppe, sondern machen es privat zu Hause.
LG und viel Erfolg, Susi
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