Bin neu hier und brauche ein paar Tipps

Hallo zusammen,
Ich habe eine süsse Tochter von 7 Wochen und habe in der Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen. Ich habe zwar schon 17 Kilo weg, aber jetzt bleibt das Gewicht und will nicht mehr weiterpurzeln *schluchz*
Habt ihr ein paar Ideen wie ich noch ein paar Pfunde loswerden könnte ???
Liebe Grüsse Romy

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Bisherige Antworten

Re: Herzlich Willkommen :)

Hallo Romy,
Du hast ja schon einiges an Gewicht verloren, warst wahrscheinlich vor der Schwangerschaft nicht dick, oder?
Jedenfalls siehst Du auf dem Foto schlank aus.
Wenn Du z. B. noch stillst, dann darfst Du glaube ich keine Diät machen.
Hier sind ein paar Tipps:
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Ansonsten gucke Dir doch mal unsere HP an, die Wiggle (siehe Profil) auf die Beine gestellt hat.
Ich stelle zur Zeit mit Hilfe der WW meine Ernährung um und nehme dadurch ab.
Viel Erfolg wünscht Dir
Lun@

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Re: Herzlich Willkommen :)

ich hatte vor der schwangerschaft 60 kilo bei 1,71m. da war ich aber auch nicht so richtig zufrieden. stillen tu ich nicht mehr. muss man bei den ww was bezahlen?
liebe grüsse romy mit sophie auf den arm, deswegen alles klein geschriebem

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Re: Herzlich Willkommen :)

Hallo Romy,
wenn Du zu den Gruppentreffen gehst, dann mußt Du pro Treffen etwas um die 9 Euro bezahlen. Du kannst Dir aber auch einfach den Einkaufsführer (9 Euro) besorgen - gibt es im Buchhandel aber nicht - sondern auf der HP oder eben im Netz ersteigern. Guck Dir doch bei Interesse einfach mal das Profil von sun2 an :)
Liebe Grüße, Lun@

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Re: Herzlich Willkommen :)

Hi, mache genau wie lun@ auch WW (kannst mal auf mein Profil klicken) und gebe Dir gerne Tipps dazu. Unter 55 kg solltest Du bei Deiner Größe aber nicht kommen. Da würde dann nämlich (laut BMI) Untergewicht anfangen. Und das wollen wir hier im Forum ja nicht unbedingt fördern. WW kostet, wenn Du eine Gruppe besuchst bzw. Dir die CDrom oder ein Starterpaket bestellst. Du kannst aber auch erst mal allein mit dem Einkaufsführer beginnen und Dir die notwendige Unterstützung hier im Forum oder im WW-Chat (montags ab halb 8 abends) holen.
Bis dann, Deine Sun2 :)

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