Huhu ihr lieben,
ich habe gerade entdeckt das ihr so eine art Diät Club habt..find ich toll und deshalb komm ich nun auch zu euch.
Ich anfang Februar angefangen meine Ernährung auf Fettarm umzustellen und mehr sport zu machen und habe bis heute 10 kg´s verloren ohne das ich irgendwie sagen würde ich habe gehungert...jetzt wiege ich "nur noch" 120,5 kg und bin schon sehr stolz auf mich.Jetzt haben wir heute aufgehört zu rauchen und nun muß ich noch mehr aufpassen das ich nicht doch wieder was zu nehme aber ich denke ihr werdet mich unterstützen oder???
Liebe Grüße Jette
Bin jetzt auch mit dabei
Bisherige Antworten
Hallo Jette! *willkommenheiß*
Schön, dass wieder jemand neues zu uns stößt... und dann auch noch jemand, der sich schon auskennt und weiß wo's langgeht (-10 kg schon... Respekt!).
Ich hoffe, wir können Dir die Unterstüzung geben, die Du Dir wünscht...
erstmal liebe Grüße
Dörte
Ich hoffe, wir können Dir die Unterstüzung geben, die Du Dir wünscht...
erstmal liebe Grüße
Dörte
Herzlich Willkommen und viel Erfolg!!! ;o) o.T.
Re: Herzlich Willkommen im Club *g* ...*wink* o.T.
Re: Bin jetzt auch mit dabei
Hallo und herzlich willkommen jette.
10 kg schon, nicht schlecht, mach weiter so..!!!!!!!!
Bin mal gespannt wielange du durchhälst. ;o)
HAb mal dein profil gelesen, was macht denn der nachwuchs?
lg annika
10 kg schon, nicht schlecht, mach weiter so..!!!!!!!!
Bin mal gespannt wielange du durchhälst. ;o)
HAb mal dein profil gelesen, was macht denn der nachwuchs?
lg annika
Re: Bin jetzt auch mit dabei
Hallo Annika,
ich denke schon das ich durchhalten werde da ich es zb nicht zu heißhunger kommen lasse.Naja ich hoffe nur das ich durch das nichtrauchen nicht zunehme.
Also bei uns ist in sachen nachwuchs nichts zu berichten erst ..vielleicht...wieder ab ende Juni...mal sehen.
LG Jette
ich denke schon das ich durchhalten werde da ich es zb nicht zu heißhunger kommen lasse.Naja ich hoffe nur das ich durch das nichtrauchen nicht zunehme.
Also bei uns ist in sachen nachwuchs nichts zu berichten erst ..vielleicht...wieder ab ende Juni...mal sehen.
LG Jette
Re: Bin jetzt auch mit dabei
hallo jette,
wie machst du denn das? das es nicht zu heiß hunger kommt?
*neugier*
Viel erfolg und berichte immer , ja?
lg annika
wie machst du denn das? das es nicht zu heiß hunger kommt?
*neugier*
Viel erfolg und berichte immer , ja?
lg annika
Heißhunger vermeiden
Hallöchen Annika,
also ich "verbiete" mir nichts...da sheisst wenn ich hunger auf Schoki habe dann eß ich nen Stück usw...genauso halte ich es auch mit allem anderen..manchmal habe ich soo nen appettit auf Pizza gehabt und dnan hab ich welche gegessen.Einfach so..für mich ist das kein sündigen...ich finde es besser "kontrolliert" zu "sündigen" als sich alles zu verbieten udn dann so einen Heißhunger zu bekommen und dann alles was man findet in sich reinzustopfen.Ne ne und wie man sieht es klappt 10 kg sind weg.Zumal wenn man sich sonst an die Ernährung hält machen so kleine "ausrutscher"nichts aus.Aber es gibt auch sachen die ich gar nicht mehr essen kann aus ekel vor dem vielen Fett drin..zb Butter/Magariene,Pfannkuchen und Pommes usw...
also ich finde ich fahre damit ganz gut.
LG Jette
also ich "verbiete" mir nichts...da sheisst wenn ich hunger auf Schoki habe dann eß ich nen Stück usw...genauso halte ich es auch mit allem anderen..manchmal habe ich soo nen appettit auf Pizza gehabt und dnan hab ich welche gegessen.Einfach so..für mich ist das kein sündigen...ich finde es besser "kontrolliert" zu "sündigen" als sich alles zu verbieten udn dann so einen Heißhunger zu bekommen und dann alles was man findet in sich reinzustopfen.Ne ne und wie man sieht es klappt 10 kg sind weg.Zumal wenn man sich sonst an die Ernährung hält machen so kleine "ausrutscher"nichts aus.Aber es gibt auch sachen die ich gar nicht mehr essen kann aus ekel vor dem vielen Fett drin..zb Butter/Magariene,Pfannkuchen und Pommes usw...
also ich finde ich fahre damit ganz gut.
LG Jette
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