Bin ganz frisch hier!

Bisherige Antworten

Re: Bin ganz frisch hier!

Hi an alle!
Ich möchte gerne so schnell wie nur geht 10-15kg runter haben. Ich möcht mal gerne wissen, wie ihr hier so abnehmt und was ihr für Erfolge verbuchen könnt. Ich denke mit euch hab ich größere Chancen auf Erfolg, so hab ichs bisher noch nicht geschafft.
LG
Yvonne

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Re: Bin ganz frisch hier!

Hallo Yvonne!
Immer schön, neue Gesichter hier zu begrüßen! :o)
Ich wünsch Dir viel Durchhaltevermögen und wir werden Dich hier sicher nach Kräften unterstützen!
Unsere "Rezepte" sind sehr unterschiedlich, ich persönlich halte (für mich!) nicht viel von Pülverchen und Nulldiäten und "Ersatz-Mahlzeiten", weil ich glaube, dass ich dann irgendwann Schwierigkeiten haben werde, wieder halbwegs normal zu essen. Außerdem bin ich ein Genussmensch und mag mich nicht den ganzen Tag quälen.
Ich versuche einfach, etwas Fett zu reduzieren, nicht zuviel zu essen und mich so viel wie möglich zu bewegen... hab bisher 4,5 kg abgenommen (in etwa 3 Wochen!).
Die anderen müsstest Du selber nach ihren "Tricks" fragen...
Ich wünsch Dir also alles Gute,
wenn Du Fragen hast... einfach fragen!
lG
Dörte

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Re: Bin ganz frisch hier!

Hallo yvonne, ich nehme mit den mädels hier ausm forum zusammen ab. Das klappt recht gut.
Ich ersteze ein bis zwei mahlzeiten mit almased und mittags esse ich eine fettarme mahlzeit.
Ich habe seit januar 12 kg abgenommen. In letzter zeit mache ich etwas sport.
Wenn du ganz schnell abnehmen willst und das essen nicht zu sehr liebst dann mach doch mal eine almsed-turbodiät.
lg annika

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Re: Bin ganz frisch hier!

Hallo!
Also, von solchen Mittelchen wie Almased halte ich nicht viel, ausserdem hab ich darüber schon viel Negatives gehört, vor allem was den Geschmack angeht. Ich persönlich versuche es (seit Gestern mal wieder) mit einer so-gut-wie-null-Diät. Ich esse höchstens eine Mahlzeit und kann seit gestern schon ein Minus von 1 kg verbuchen, besser als gar nichts.
LG Yvonne

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Re: Herzlich Willkommen...

Hallo Yvonne,
so eine Null-Diät ist auch nicht gerade gut, da Dir dann Vitamine und Mineralstoffe fehlen. Hast Du schon einmal was von Lowfat30 gehört?
Das Posting finde ich sehr interessant! Guck mal
http://gesund.qualimedic.de/F-1821846.html
LG Lun@

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