Hi Mädels,
bin gerade total vom abnehmen genervt. Seit 2-3 Wochen schwankt mein Gewicht so dermaßen obwohl ich mich total an WW halte. Sobald ich am Abend etwas esse auch wenn es nur ein Salat ist habe ich am nächsten Tag mindestens 1/2 kilo mehr auf der Waage. Jeder kleine Patzer wird sofort bestraft. So habe ich mich jetzt so weit im Griff das ich meistens abends nichts mehr esse. Diese Woche wollte ich endlich eine 59,xx auf meiner Waage sehen und habe sogar einen Obsttag eingelegt und was nun - genauso viel wie vor 2 Wochen schon mal. 60,0 kg grrrr. Jetzt gehe ich heute Abends griechisch Essen - ist schon lange ausgemacht und ich habe auch Punkte gespart - ich bin mir sicher morgen wird das erste mal seit 13 Wochen eine Zunahme beim Wiegetag gepostet und das obwohl ich mich an alles halte und diese Woche auch 2x im Fitnessstudio Ausdauersport gemacht habe.
Wie komme ich denn weiter runter mit dem Gewicht? Was kann ich tun damit dieses auf und ab wieder aufhört und ich endlich unter 60 kg komme.
Ich weiß einige von Euch währen froh wenn Sie so weit wären wie ich - aber ich will umbedingt noch weiter.
Einfach nur frust pur.
Her mit Euren Tips und Motivationsschüben!!!
Danke fürs ausheulen
Gina