Bin auch neu hier!

Hallöchen!
Also, ich bin Jana und seit diesem WE habe ich meinen paar Pfunden den Kampf angesagt. Es sind zwar nicht soviele, aber zufrieden bin ich auch nicht damit. Und da ich nicht mehr stille, habe ich mir gesagt: " Jetzt oder nie!"
So, und da ich eben erst angefangen habe, habe ich doch gleich mal eine Frage und hoffe es kann mir jemand helfen, der vielleicht schon ein wenig Erfahrung mit dem Abnehmen hat. In ein paar Wochen kommt doch dann auch wieder die Grillsaison und nun schieb ich schon Panik bei dem Gedanken an Grillfleisch. ( Fett und so ) Jetzt habe ich an die Möglichkeit des Fischgrillens gedacht und da wollte ich einige Tip`s haben wie ich das machen kann. Sollte ich den Fisch in Alufolie einschlagen und nur mit Zitronensaft einreiben? Ich meine fettarm zu essen ist das eine, aber muß man denn auf alles verzichten? Oh man, ich werde mich bestimmt am Anfang sehr schwer tun. Vielleicht kann mir ja jemand einen guten Tip geben was man in der Grillsaison so essen kann, außer Fleisch eben! Ich wette nämlich das ich nicht ganz auf`s Grillen verzichten kann. *denkopfeinzieh*
Danke schon mal im vorraus und GGLG Jana& Quirin( fast 4,5 M.)

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Bisherige Antworten

Willkommen!!!

Ich kann dir jetzt keine genauen Tips zum Grillen geben, aber ich denke, du brauchst beim Grillen nicht auf Fleisch zu verzichten. Das Grillen ist die gesündeste und fettärmste Zubereitungsart von Fleisch. Natürlich sollte es keine fettige Bratwurst sein, oder Bauschspeck und so. Aber wir haben gelernt, dass wir z.B. Hähnchenfleisch und mageres Schweinefleisch (Stielkotelett z.B.) ruhig essen dürfen.
Ansonsten gibt's da noch ein paar Ideen: Gefüllte Tomaten oder Paprika in Alufolie geschlagen auf den Grill legen und gar werden lassen. Super lecker und vorallem gesund!

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Noch was...

Such doch mal im Internet nach fettarmen Grillrezepten. Ich bin mir sicher, dass du da fündig wirst. Ich erinnere mich da nämlich dunkel an ein Rezept meiner Mutter, das hatte sie auch im INet gefunden - Hähnchenfleisch mit Ananas/Pfirsiche und Zwiebeln als Fleischspieß auf'm Grill... hmmmm

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Re: Noch was...

Hallo Landei!( Netter Benutzername)
Danke für den Tip. Muß ich echt mal einen Link suchen. Ja, ist halt schwer wenn man sich anders ernähren möchte und der Rest der Familie denkt essen ist schön und möglichst viieellll essen, auch über den Hunger hinaus, weil es so gut schmeckt.*pfui* Und jeder macht sich lustig weil man abnehmen möchte durch Ernährungsumstellung und stellt einen hin als ob man blöd ist wenn man abnehmen will. Meine Schwiemu denkt auch immer wenn man jung ist muß man abnehmen, im Alter funktioniert keine Diät mehr und da brauch man auch nicht mehr abnehmen. Fataler Fehler. Aber gut, jedem seine Sache. Ich danke Dir für den Tip und wünsche noch einen schönen abend. GLG Jana

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Re: Bin auch neu hier!

ich grill immer putenfleisch. entweder so asiatische spieße, weiß nicht genau wie man´s schreibt, man spricht es jedenfalls saiteespieße. dazu fleisch in dünne streifen schneiden (ca. 2cm breit, so lang wie möglich und sehr dünn,1/2cm) mit sojasoße pfeffer knoblauch curry marinieren und dann das fleisch wellenförmig auf spieße stecken dann kurz grillen,
oder schaschlik mit pute paprika zwiebel und zucchini, dabei das fleisch auch mit sojasoße marinieren und mit pfeffer und paprika würzen.
liebe grüße Naina

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Re: Bin auch neu hier!

Genau: Putenfleisch hätte ich Dir auch empfohlen. Und in Alufolie gewickelte Kartoffeln in die Glut legen. Hast Du Interesse an WW?. Machen viele hier im Forum. Schau dazu mal in mein Profil. Gruß, Sun* :)

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