Bin auch mal wieder da:-)

Hallo!
Nicht um abzunehmen,daß hab ich letztes Jahr um diese Zeit ja mal getan.Ich les hier wieder mit weil ich mein Gewicht gerne halten mag und mich gerne wieder gesünder und bewusster ernähren will und nicht abends mit dickem 300 g tafel Milka Schoko&Keks-Bauch ins Bett quälen mag:-)
Einfach still mitlesen fand ich doof,deswegen dachte ich mir schreib ich mal was:-)
LG Petra

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Re: Bin auch mal wieder da:-)

Hallo Petra
mal jemand der schon fertig ist mit abnehmen :-)
Wieviel hast du denn abgenommen und wie groß bist du ?
GLG Tatjana

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Re: Bin auch mal wieder da:-)

Hallo Petra,
willkommen im Forum. Wir freuen uns über jeden Schreiberling. :-)Und als alter Hase kannst du uns ja vielleicht ein paar gute Tipps geben. :-)
LG Conny, die auch schon fast 11 Monate hier ist

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Re: Bin auch mal wieder da:-)

Hallo liebe Petra,
schön das du was schreibst und du dein Traumgewicht schon erreicht hast. Bissi neidisch bin.;O)
Aber du musstest da ja auch ersteinmal hin kommen, wurde dir auch nicht geschenkt. *grins*
Leider mag auch ich Schoki ziemlich gern, noch lieber Kuchen, da bin ich unersättlich. *gg*
GLG, Hanka

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Re: Bin auch mal wieder da:-)

Hallo Petra,
schön das du dein Ziel schon erreicht hast.
Wieviel hast du denn abgenommen und in welcher Zeit wenn ich fragen darf und konntest du es jetzt seit letztem Jahr gut halten?
Ohje Fragen über Fragen.....
gglg Nicole

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@all

Hallo!
Man wird ja hier immer noch so herzlich empfangen wie vor 1 Jahr:-)Ich habe damals von ca.51,5 auf 48 kg abgenommen,in der Erhaltung ging dann noch mal 1 kg runter,also so 4-5 kg in 5-6 Wochen!Hab mich an die Regeln der oben genannten Firma gehalten:-)
Gehalten hab ich über den Sommer,in der Plätzchenzeit hab ich dann wieder etwas zugelegt und nun zu Anfang des Sommers ganz zwanglos wieder gesünder gegegessen,weniger Fett&Zucker.....So bin ich nun die 1-2 kg wieder losgeworden!Ist eigentlich kein Problem das Gewicht zu halten,auch ohne zu zählen,aber sobald man in alte Gewohnheiten zurückfällt gehts eben wieder nach oben!
Ich schau über den Tag,daß ich immer satt bin(Äpfel,Erdbeeren,Melone,Trauben.....),viel Zwischenmahlzeiten(Joghurt,Müsliriegel) und abends um 19 Uhr ess ich mich richtig satt damit ich nicht um 22 Uhr den Kühlschrank leerräumen muß....
Für unterwegs auch lieber ne Banane mit als hier und da zum Bäcker,McD etc....Ach ja,ich bin nicht magersüchtig sondern nur sehr,sehr klein:-)
LG Petra

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