Hallo,
also nach (fast) genau 2 Monaten habe ich 10 Kilo abgenommen. Am 1.12.04 habe ich angefangen zu diäten. Ich denke ich kann mit dem Ergebnis zufrieden sein?!
Hab mir auch schon Hosen in einer Nummer kleiner gekauft *freu*
Eigentlich müsste ich immer noch 10 kg abnehmen, weiß aber net ob ich das noch schaffe :-((
naja, ein anfang ist immerhin geschafft!
Ihr schafft das auch alle, TSCHAKKA *gg*
grußi Yvonne (die kein WW macht, bin ich ja fast alleine hier oder????)
Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......;-)
Bisherige Antworten
Re: Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......;-)
Hi Yvonne,
das ist aber klasse, ganz schoen viel fuer zwei Monate!
Und selbstverstaendlich schaffst Du auch die naechsten zehn Kilo, was einmal geht, geht auch zweimal, wieso zweifelst Du daran??
Es gibt hier doch nicht wenige, die was anderes als WW machen, guck mal beim Wiegetag. Aber an WW gefaellt mir persoenlich, dass ich ueberhaupt kein Problem sehe, das noch jahrelang weiter so durchzuziehen! Ist halt keine Diaet sondern "nur" eine Ernaehrungsumstellung (und Erziehung zur Selbstkontrolle). Zumal ich mir woechentlich Ausnahmen goenne ;-) aber ich bin auch ganz zufrieden mit meiner Abnahme (hab ueber Dir gepostet) und habe gar keine Lust demnaechst nach noch 1.2 Kilos und Erreichen meines mal irgendwie ausgedachten Zieles auch aufzuhoeren...
LG und mach weiter!!
Baerbel
das ist aber klasse, ganz schoen viel fuer zwei Monate!
Und selbstverstaendlich schaffst Du auch die naechsten zehn Kilo, was einmal geht, geht auch zweimal, wieso zweifelst Du daran??
Es gibt hier doch nicht wenige, die was anderes als WW machen, guck mal beim Wiegetag. Aber an WW gefaellt mir persoenlich, dass ich ueberhaupt kein Problem sehe, das noch jahrelang weiter so durchzuziehen! Ist halt keine Diaet sondern "nur" eine Ernaehrungsumstellung (und Erziehung zur Selbstkontrolle). Zumal ich mir woechentlich Ausnahmen goenne ;-) aber ich bin auch ganz zufrieden mit meiner Abnahme (hab ueber Dir gepostet) und habe gar keine Lust demnaechst nach noch 1.2 Kilos und Erreichen meines mal irgendwie ausgedachten Zieles auch aufzuhoeren...
LG und mach weiter!!
Baerbel
Re: Bravo !!!!!toll
gemacht--> solche postings bauen auf.:-)))
alles liebe karin
alles liebe karin
Re: Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......
Erst mal: Glückwunsch zu den 10 Kilos, prima gemacht!
Und dann, nein, Du bist nicht alleine. Ich habe mir WW angesehen und festgestellt, daß ich mir nicht soviel Zeit nehmen kann und will, diese Punktesache zu verfolgen. Habe mir daraus abgeguckt, was man sinnvollerweise vom Speisezettel verbannt (bei mir war das z.B. Leberkäse, den ich ziemlich oft aß, generell Wurst, Bratwurst usw., außerdem Croissants). Ich diäte nun nach eigenem Gusto, mit fettarmer Ernährung, viel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Süßes nur im absoluten Ausnahmefall und wenn in ganz geringer Menge. Außerdem treibe ich seit Diätbeginn Sport (fast täglich auf dem Fahrradergometer, zwischenzeitlich meist 60 Minuten pro Einheit).
In 10 Wochen bin ich so 16 Kilos losgeworden, ich weiß, zu schnell, doch ich wollte es nicht mit Gewalt ändern. Wenns läuft, dann läufts, meine ich. Klar, das Halten wird schwer, doch das wird es in jedem Fall, auch wenn es langsamer ginge.
Wie diätest Du?
LG
Petra
Und dann, nein, Du bist nicht alleine. Ich habe mir WW angesehen und festgestellt, daß ich mir nicht soviel Zeit nehmen kann und will, diese Punktesache zu verfolgen. Habe mir daraus abgeguckt, was man sinnvollerweise vom Speisezettel verbannt (bei mir war das z.B. Leberkäse, den ich ziemlich oft aß, generell Wurst, Bratwurst usw., außerdem Croissants). Ich diäte nun nach eigenem Gusto, mit fettarmer Ernährung, viel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Süßes nur im absoluten Ausnahmefall und wenn in ganz geringer Menge. Außerdem treibe ich seit Diätbeginn Sport (fast täglich auf dem Fahrradergometer, zwischenzeitlich meist 60 Minuten pro Einheit).
In 10 Wochen bin ich so 16 Kilos losgeworden, ich weiß, zu schnell, doch ich wollte es nicht mit Gewalt ändern. Wenns läuft, dann läufts, meine ich. Klar, das Halten wird schwer, doch das wird es in jedem Fall, auch wenn es langsamer ginge.
Wie diätest Du?
LG
Petra
@Jilli
ich diäte fast so wie du....
auf diese punktezählen hab ich keine lust und auch keine zeit. ausserdem hab ich mal ww gemacht und kein gramm verloren!
ich esse halt maximal 1000 kalorien am tag oder halt wenig fett, dann könnens auch mal mehr kalorien sein ;-)
dann mache ich jeden tag sport, meistens walking so ca. 1 Stunde lang. das wars eigentlich auch schon.
ach ja, nach 15 uhr ess ich nix mehr und hab auch kein problem damit....wenn ich was esse dann nur noch salat oder quark. natürlich esse ich abends auch mal pizza oder so. wir gehen auch abends mal essen, aber dann ess ich halt mittags nix und mach sport bevor wir essen gehen .
gruß yvonne
auf diese punktezählen hab ich keine lust und auch keine zeit. ausserdem hab ich mal ww gemacht und kein gramm verloren!
ich esse halt maximal 1000 kalorien am tag oder halt wenig fett, dann könnens auch mal mehr kalorien sein ;-)
dann mache ich jeden tag sport, meistens walking so ca. 1 Stunde lang. das wars eigentlich auch schon.
ach ja, nach 15 uhr ess ich nix mehr und hab auch kein problem damit....wenn ich was esse dann nur noch salat oder quark. natürlich esse ich abends auch mal pizza oder so. wir gehen auch abends mal essen, aber dann ess ich halt mittags nix und mach sport bevor wir essen gehen .
gruß yvonne
Re: @Jilli
Nach 15 Uhr nichts, ist prima! Das könnte ich nicht.
Ich esse vor 12 Uhr nichts, was mir überhaupt nicht schwerfällt, dann esse ich Mittagessen (meist Gemüse u. Kartoffeln) und nachmittags viel Obst und abends dann Brot und fertig.
Sport hilft ungemein. Ohne ihn wäre ich nie soweit.
Schönen Gruß und weiter erfolgreiches Diäten!
LG
Petra
Ich esse vor 12 Uhr nichts, was mir überhaupt nicht schwerfällt, dann esse ich Mittagessen (meist Gemüse u. Kartoffeln) und nachmittags viel Obst und abends dann Brot und fertig.
Sport hilft ungemein. Ohne ihn wäre ich nie soweit.
Schönen Gruß und weiter erfolgreiches Diäten!
LG
Petra
Re: @Jilli
ach so, hatte ich vergessen zu sagen. morgens ess ich auch nix oder ganz selten. passiert vielleicht 1-2mal die woche und dann nur pumpernickl mit marmelade, also auch keine butter oder so.
aber ich bin auch der meinung das ich ohne meinen täglichen sport nie soweit gekommen wäre....
gruß yvonne
aber ich bin auch der meinung das ich ohne meinen täglichen sport nie soweit gekommen wäre....
gruß yvonne
Re: @Jilli
nach 15 uhr?? BOAH... ich könnte theoretisch bis 18 uhr nüchtern bleiben ;) ich esse morgens nix , seit meienr diät/ernährungsumstellung mittags warm ür mich , meist pute oder eben das normale essen was ich für die familie koche und abends quark oder salat... echt super was ihr da geschafft habt... leider bin ich eine der langsamabnehmer :( in 28 wo grad mal 10 kilo , dann 1 woche normal gegessen und gleich wieder fast 2 drauf ;oo)
hör mal , hab ich grad in deinem profil gesehn , was issn das für n tatoo??
dein mann? daten vom sohn?
lg hex
hör mal , hab ich grad in deinem profil gesehn , was issn das für n tatoo??
dein mann? daten vom sohn?
lg hex
@hex
Yep, mein Freund und die Daten unseres Sohnes! Frag mich aber bloß net obs mir gefällt!! Mann war ich sauer! Sieht ja auch schrecklich aus....allerdings ist es kleiner als es im Profil aussieht! naja, jedem das seine! ich muss net mit rumlaufen...
grußi yvonne
grußi yvonne
Re: @hex
ich hab selber 3 tatoos , nicht weils mir nicht gefällt frage ich sondern ich wundere mich , wasleute machen , die mehrer kids bekommen *gg*
lg hex
lg hex
Re: @hex
das war jetzt auch sein 5! jetzt reichts, beim nächsten bin ich weg....
naja, vier kinder dürfen wir nimmer bekommen....aber wahrscheinlich bleibt dustin eh ein einzelkind...;-)
sein kollege hat sich das auch machen lassen, allerdings auf den lendenbereich, nur hat der halt vier kinder *g*
gruß yvonne
naja, vier kinder dürfen wir nimmer bekommen....aber wahrscheinlich bleibt dustin eh ein einzelkind...;-)
sein kollege hat sich das auch machen lassen, allerdings auf den lendenbereich, nur hat der halt vier kinder *g*
gruß yvonne
Re: Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......;-)
Hi Yvonne
Glückwunsch, das ist ne Spitzenleistung, Hut ab. Viel Erfolg bei den nächsten 10 Kilo.
Ach ja wie wärs mal mit einem Vergleichsbild im Profil???
:-) LG Anja
Glückwunsch, das ist ne Spitzenleistung, Hut ab. Viel Erfolg bei den nächsten 10 Kilo.
Ach ja wie wärs mal mit einem Vergleichsbild im Profil???
:-) LG Anja
Re: Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......;-)
Hallo Yvonne,
Super!!!! Das ist ein toller Erfolg. So schnell werde ich da nicht packen,
aber hauptsache es klappt überhaupt:-) was machst Du denn...einfach
nur FDH?
glg, Malati
Super!!!! Das ist ein toller Erfolg. So schnell werde ich da nicht packen,
aber hauptsache es klappt überhaupt:-) was machst Du denn...einfach
nur FDH?
glg, Malati
@malati
sieh mal weiter oben, da hab ichs beschrieben wie ich diäte ;-))
grußl yvonne
grußl yvonne
Re: Bilanz nach 2 Monaten, wens interssiert.......;-)
Hallo Yvonne! nein bist nicht alleine, mir ist die Punktezählerei auch im Moment noch zu aufwendig. Ich bin eher von der ungeduldigen Sorte, wenn ich da lange rumrechnen muss, nein danke. ich hab ja erst vor einer Woche angefangen und bis jetzt 1 kg Wasser verloren. Übermotiviert bin ich leider nicht, und inkonsequent auch noch, aber du machst mir mut, dass ich es auch schaffen kann, möchte insgesamt so ca. 15 kg verlieren, naja mal schauen.
GGLG Verena
GGLG Verena
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