Beitrag "Akte 02" auf Sat1

Hallo!
Seit Dienstag läuft in der Sendung AKTE ein fortlaufender Bericht über 3 Frauen die auf verschiedenem Wege abnehmen. Die erste versucht es mit Pulver...
Ein Arzt erzählte da von einem Tip: nach 17 Uhr nichts mehr essen und dann würde der Blutzuckerspiegel sinken, das Wachstumshormon wird freigesetzt und greift die Fettpolster an. Tja - hab es gestern mal getestet und prompt die 80 kg unterschritten....
Immerhin nehme ich das jetzt als erfolgreichen Einstieg in meine Ernährungsumstellung (u.a. mit WW).
Einen schönen Vatertag!
Natalie

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Re: Beitrag "Akte 02" auf Sat1

Hallo Natalie,
vielen Dank für den TV-Tipp :)
Jetzt muß ich nur noch mal schnell gucken, um welche Uhrzeit die Sendung läuft *guck*
Ich habe mir jetzt auch vorgenommen, an ein paar Tage in der Woche nach 18:OO Uhr nichts mehr zu essen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen.
Liebe Grüße, Lun@
PS: Ich hoffe, daß Du uns weiterhin auf dem Laufenden hälst.

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Re: Beitrag "Akte 02" auf Sat1

Hallo Natalie,
das man abends nichts mehr essen soll ist ja bekannt, aber nach 17 Uhr schon. Da bekomme ich dann wohl Probleme, denn ich kriege morgens nichts runter und mittags nur wenig. Ab 16 Uhr fange ich an zu essen bis 22 Uhr. Ich weiß das das völlig falsch ist, aber das zu ändern habe ich noch nicht geschafft, vielleicht klappts ja bald.
Schönen Feiertag Nina

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Re: Beitrag "Akte 02" auf Sat1

hi nina,
sieh das mal so,
der mensch ist ein gewohheitstier.
warum solltest du das nicht schaffen. meine letzte mahlzeit nehme ich schon um 13 uhr
ich mache quasi genau anderum als du. versuch es mal, es lohnt sich.
viel glück schnuffi

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Re: Beitrag "Akte 02" auf Sat1

hy natalie..
hab ich auch gesehen.. und sie nimmt alma ;o)))).. bin mal auf das ergebnis gespannt.. eine frau vor ihr hat sich fett absaugen lassen.. eine totalsanierung sozusagen ;o).. leider hab ich da das resultat nicht gesehen..
berichte mal weiter wie das mit dem essen vor 17h klappt!!!!
lg
nicole

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