Ich habe gerade gesehen, daß ich mit -3Kg, die ich schon geschafft habe, meinen BMI um über 1 Punkt gesenkt habe. Richtet ihr euch bei eurem Wunschgewicht nach dem BMI?
Mein Wunschgewicht ist 63 kg, weil ich das vor den Schwangerschaften am längsten hatte. Aber damit liege ich ganz hart am der BMI Grenze. Solte ich dann mehr abnehmen? (falls ich je soweit komme...)
LG Bianca
LG Bianca
BMI- index
Bisherige Antworten
Re: BMI- index
Hallo Bianca,
ich hatte früher immer 62kg bei einer Größe von 178cm. Das war aber immer sehr schwer zu halten. Ich liebäugel jetzt mit einem Gewicht so um 70kg, vielleicht knapp drunter.
Mein BMI 23 wäre bei 73 kg, aber warum sollte ich, wenn es überhaupt klappt, aufhören mit abnehmen, wenn ich mich doch mit ein paar Kilo weniger noch viel besser fühlen würde.
Meine Freundin wiegt bei 160cm 64kg und liegt damit auch an der oberen BMI-Grenze. Sie hat jetzt von 72kg auf 64kg abgenommen, paßt wieder in ihre alten Hosen und fühlt sich sauwohl. Warum sollte sie also unbedingt noch weiter abnehmen nur um einen BMI 23 zu erreichen.
Wichtig ist doch wirklich nur das Wohlfühlgewicht und das liegt bei dem einen über BMI 23 und bei anderen deutlich drunter. Hör einfach in Dich rein und entscheide dann für Dich ganz persönlich, wann Du Dich am wohlsten fühlst.
LG
Andrea
ich hatte früher immer 62kg bei einer Größe von 178cm. Das war aber immer sehr schwer zu halten. Ich liebäugel jetzt mit einem Gewicht so um 70kg, vielleicht knapp drunter.
Mein BMI 23 wäre bei 73 kg, aber warum sollte ich, wenn es überhaupt klappt, aufhören mit abnehmen, wenn ich mich doch mit ein paar Kilo weniger noch viel besser fühlen würde.
Meine Freundin wiegt bei 160cm 64kg und liegt damit auch an der oberen BMI-Grenze. Sie hat jetzt von 72kg auf 64kg abgenommen, paßt wieder in ihre alten Hosen und fühlt sich sauwohl. Warum sollte sie also unbedingt noch weiter abnehmen nur um einen BMI 23 zu erreichen.
Wichtig ist doch wirklich nur das Wohlfühlgewicht und das liegt bei dem einen über BMI 23 und bei anderen deutlich drunter. Hör einfach in Dich rein und entscheide dann für Dich ganz persönlich, wann Du Dich am wohlsten fühlst.
LG
Andrea
Re: BMI- index
Huhu,ich hatte einen BMI zwischen 19 und 21,ich weiß,viel zu wenig.Hatte die meiste Zeit 51-54kg,dann war ich zwischen 54 und 58kg dauerhaft,konnt ja essen,was ich wollte.Die 60 knackte ich nur ,wenn ich SS war.Ich denke,wenn ich die 58 habe bald,dann bin ich zufrieden,ist glaub ich BMI 21/22rum?mal nachgucken...GLG feechen,derern ausrechnung mittwoch KEIN übergewicht mehr anzeigte sondern NOrmalgewicht*WUNDER*,dabei bin ich noch nicht wieder gertenschlank*kicher*
Re: BMI- index
Hallo Bianca! Also früher fand ich mich mit 90kg eigentlich in Ordnung. Als ich mit WW angefangen habe war mein Ziel 86 (Start bei stolzen 116kg *schäm*). Um im ww-Zielgewicht zu sein, sollte ich zwischen 59-74kg wiegen und langsam gefällt mir der Gedanke in den Bereich zu kommen. Da ich aber in diesem Sommer nochmal ss werden möchte, bleibe ich erstmal bei meinem Ursprungsziel 86kg und werde die restlichen Kilos nach der ss auf Nimmerwiedersehen verscheuchen! GlG Meike
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