Ich habe gerade mal mein woechentliches Punktekonto genauestens ueberarbeitet.
Und ich stehe mit 11,5 Points in der Kreide *heul*
Ich habe mir aber keinerlei Sportpoints angerechnet.
Sollte ich die mal ausrechnen? Vielleicht komme ich dann auf +/-0?
Ich habe taeglich 25 Points zur Verfuegung (20 + 5 Still Points) und mit "nur" 14,5 komme ich heute nicht aus, mein Fruehstueck war schon 4,5 Points.
So lecker war die Pizza gestern dann doch wieder nicht!
LG Kerstin
P.S Das Pointsjournal kann ich waermstens empfehelen!
Auweia!
Bisherige Antworten
Re: Auweia!
hallo kerstin,
du sollst ja auch nicht nur 14,5 essen!
sondern heute ganz einfach deine 25 points aufessen und gut!
so rät es jedenfalls unsere gruppenleiterin.
liebe grüße,
anke
du sollst ja auch nicht nur 14,5 essen!
sondern heute ganz einfach deine 25 points aufessen und gut!
so rät es jedenfalls unsere gruppenleiterin.
liebe grüße,
anke
Re: Auweia!
Hi Kerstin!
Du sollst ja auch höchstens 4 Points am Tag sparen, also esse doch heute 21?!?
*ichauchnochstillenwill*
Das Pointsjournal fange ich morgen an.
LG-Sandra
Du sollst ja auch höchstens 4 Points am Tag sparen, also esse doch heute 21?!?
*ichauchnochstillenwill*
Das Pointsjournal fange ich morgen an.
LG-Sandra
Re: Auweia!
Noch mal Hi!
Ich würde auch nur 4 Points sparen und dann wieder normal weiter machen. Bei unserer letzten Abnahme haben wir alle 2! Wochen bei BurgerKing gegessen, uns ne Pizza geholt oder eine Tafel Schoki verdrückt (jeder eine;-))ohne die Points vorher zu sparen und trotzdem in 4 Monaten jeder 12kg abgenommen. So was leckeres zwischendurch muss einfach mal sein und ist auch kein Problem, wenn man danach wieder konsequent ist. Lg Nicole
Ich würde auch nur 4 Points sparen und dann wieder normal weiter machen. Bei unserer letzten Abnahme haben wir alle 2! Wochen bei BurgerKing gegessen, uns ne Pizza geholt oder eine Tafel Schoki verdrückt (jeder eine;-))ohne die Points vorher zu sparen und trotzdem in 4 Monaten jeder 12kg abgenommen. So was leckeres zwischendurch muss einfach mal sein und ist auch kein Problem, wenn man danach wieder konsequent ist. Lg Nicole
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
