hallo mädels,
die nächsten 2 bzw 3 tage sollen lt. mondkalender besonders günstig für anregende vollbäder sein. da meersalz die fettverbrennung+entschlackung anregt, möchte ich also dazu aufrufen, donnerstag/freitag/samstag mit mir zu baden! *grins
dabei das abrubbeln mit dem luffahandschuh nicht vergessen, danach die haut möglichst an der luft trocknen lassen und entweder gleich schlafen gehen oder mind. eine halbe stunde zum ausruhen danach hinlegen damit es richtig wirken kann.
wer mag, kann den zitronen-haferflockenjoghurt noch als betthupferl dazunehmen und dann hoffen wir, dass der aufwand auch fruchtet (bei mir hats letztes mal ein ganzes kilo gebracht).
ansonsten nicht verzagen - die haut ist jedenfalls danach pfirsichzart!
viel spass beim plantschen
lg rena
Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Bisherige Antworten
Ich hüpf heut zur dir in die Wanne *g*
Morgen und übermorgen geht nicht, aber am Samstag wieder.
Ich find das immer total super und es hilft wirklich, zumindest bei mir.
lg S@bi
Ich find das immer total super und es hilft wirklich, zumindest bei mir.
lg S@bi
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Hallo,
wie macht man denn Meersalzbäder(muss ich da ne bestimmte Zeit drin liegen)? Wo bekomme ich Meersalz? Was ist ein Luffahandschuh?
Wie du siehst ich habe keine Ahnung, würde aber auch gerne profitieren :o)
LG
Sandy
wie macht man denn Meersalzbäder(muss ich da ne bestimmte Zeit drin liegen)? Wo bekomme ich Meersalz? Was ist ein Luffahandschuh?
Wie du siehst ich habe keine Ahnung, würde aber auch gerne profitieren :o)
LG
Sandy
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
hallo sandy,
die genaue anleitung hab ich irgendwo verkruschdelt aber vielleicht krieg ich es ausm kopf noch zusammen:
badewasser immer so 37 grad
1. abend 500 g meersalz 10 minuten
2. abend 750 g meersalz 15 minuten
3. abend 1000 g meersalz 15 minuten
meersalz hol ich immer packenweise bei aldi aber das gibt es nur aktionsweise im angebot. ansonsten ist es glaub ich in drogeriemärkten, reformhäusern, apotheken und gut sortierten supermärkten zu haben (immense preisunterschiede!).
ein luffahandschuh ist aus so rubbeligem sisal-material da gibt es zig ausführungen z.b. in drogeriemärkten wie dm. kannst auch eine badebürste nehmen oder was du sonst zur hand hast.
ein handschuh ist halt von der handhabung her besser ich nehme dann immer noch etwas meersalz mit olivenöl vermischt und mach damit ein peeling während ich in der wanne sitze.
alles klar?
gruß rena
die genaue anleitung hab ich irgendwo verkruschdelt aber vielleicht krieg ich es ausm kopf noch zusammen:
badewasser immer so 37 grad
1. abend 500 g meersalz 10 minuten
2. abend 750 g meersalz 15 minuten
3. abend 1000 g meersalz 15 minuten
meersalz hol ich immer packenweise bei aldi aber das gibt es nur aktionsweise im angebot. ansonsten ist es glaub ich in drogeriemärkten, reformhäusern, apotheken und gut sortierten supermärkten zu haben (immense preisunterschiede!).
ein luffahandschuh ist aus so rubbeligem sisal-material da gibt es zig ausführungen z.b. in drogeriemärkten wie dm. kannst auch eine badebürste nehmen oder was du sonst zur hand hast.
ein handschuh ist halt von der handhabung her besser ich nehme dann immer noch etwas meersalz mit olivenöl vermischt und mach damit ein peeling während ich in der wanne sitze.
alles klar?
gruß rena
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Hi Rena,
ich bin ja auch offen, was Neues angeht. Habe mit dem Meersalzbaden noch keinerlei Erfahrung. Hätte die gleichen Fragen wie Sandy, allerdings interessiert mich noch der Zitronen-haferflockenjoghurt und Freitagabend hört sich sehr gut an. Denn grad heute früh war die Waage nicht soooo gnädig sich in die richtige Richtung zu bewegen, da fänd ich solch ein Bad-Anstoß nicht schlecht. Gibt es sonst noch etwas zu beachten? LG Grüße Tatti, die das Baden echt als Luxus ansieht, da sie sonst nur immer schnell mal unter die Dusche hüpft
ich bin ja auch offen, was Neues angeht. Habe mit dem Meersalzbaden noch keinerlei Erfahrung. Hätte die gleichen Fragen wie Sandy, allerdings interessiert mich noch der Zitronen-haferflockenjoghurt und Freitagabend hört sich sehr gut an. Denn grad heute früh war die Waage nicht soooo gnädig sich in die richtige Richtung zu bewegen, da fänd ich solch ein Bad-Anstoß nicht schlecht. Gibt es sonst noch etwas zu beachten? LG Grüße Tatti, die das Baden echt als Luxus ansieht, da sie sonst nur immer schnell mal unter die Dusche hüpft
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
hallo tatti,
habe die details schon im obigen posting an sandy näher beschrieben.
den joghurt macht man wie folgt:
kleiner becher magerjoghurt, 1-2 ausgepresste zitronen und 2 el haferflocken mischen (ich süß das immer mit ein klein wenig honig damit es nicht gar so grauslig schmeckt) und das dann auslöffeln. die kombi aus eiweiss und vitamin c soll die fettverbrennung über nacht besonders gut fördern.
habe die details schon im obigen posting an sandy näher beschrieben.
den joghurt macht man wie folgt:
kleiner becher magerjoghurt, 1-2 ausgepresste zitronen und 2 el haferflocken mischen (ich süß das immer mit ein klein wenig honig damit es nicht gar so grauslig schmeckt) und das dann auslöffeln. die kombi aus eiweiss und vitamin c soll die fettverbrennung über nacht besonders gut fördern.
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Ich mach das immer so: 1 Glas Buttermilch und danach 1 Glas Vit.C Brausetablette. Müsst doch auch funktionieren oder?
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
hallo sabi,
hab ich noch nicht probiert. buttermilch anstatt joghurt könnte ich mir vorstellen aber das vitamin c aus frisch gepressten zitronen ist m.e. effektiver bzw "gehaltvoller".
andererseits ist deine version sicher angenehmer zu trinken.
hab ich noch nicht probiert. buttermilch anstatt joghurt könnte ich mir vorstellen aber das vitamin c aus frisch gepressten zitronen ist m.e. effektiver bzw "gehaltvoller".
andererseits ist deine version sicher angenehmer zu trinken.
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Hi Rena,
danke, ich schreib mir grad alles auf. Sollte man dann also 3 x baden oder nur 1 x? Ich würde es bestimmt Freitag machen und Sonntag, Samstag sind wir lange unterwegs. Das mit dem Joghurt werd ich auch probieren, Danke noch mal für deine rasche Antwort, LG Tatti
danke, ich schreib mir grad alles auf. Sollte man dann also 3 x baden oder nur 1 x? Ich würde es bestimmt Freitag machen und Sonntag, Samstag sind wir lange unterwegs. Das mit dem Joghurt werd ich auch probieren, Danke noch mal für deine rasche Antwort, LG Tatti
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
die vom mondkalender empfohlenen tage sind freitag und samstag aber der tipp mit den bädern war ursprünglich auf 3 aufeinanderfolgende tage ausgelegt denn nur dann hätte man angeblich den vollen erfolg.
aber klar, zeitlich ist das nicht immer machbar das leuchtet mir schon ein.
kannst es ja nur mal am freitag machen und wir tauschen dann nächte woche die ergebnisse aus.
im übrigen soll der kommende sonntag (vollmond) zusätzilch der ideale fastentag sein, wonach die anschl. gewichtsabnahme GARANTIERT sein soll.
leider sind wir sonntag bei einer ehem.kollegin zum frühstück eingeladen und das schon seit einem halben jahr den mag ich jetzt nicht absagen.
naja das nächste mal (der nächst günstigste fastentag ist lt. mondkalender der 23.mai).
aber klar, zeitlich ist das nicht immer machbar das leuchtet mir schon ein.
kannst es ja nur mal am freitag machen und wir tauschen dann nächte woche die ergebnisse aus.
im übrigen soll der kommende sonntag (vollmond) zusätzilch der ideale fastentag sein, wonach die anschl. gewichtsabnahme GARANTIERT sein soll.
leider sind wir sonntag bei einer ehem.kollegin zum frühstück eingeladen und das schon seit einem halben jahr den mag ich jetzt nicht absagen.
naja das nächste mal (der nächst günstigste fastentag ist lt. mondkalender der 23.mai).
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Hallo Rena,
danke für den Tip.
Das werde ich mal ausprobieren.
Wo bekommt man Meersalz? Apotheke? Drogerie?
Danke im Voraus
GLG
Syd
danke für den Tip.
Das werde ich mal ausprobieren.
Wo bekommt man Meersalz? Apotheke? Drogerie?
Danke im Voraus
GLG
Syd
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
wie ich sandy schon geschrieben habe hol ich das immer kiloweise bei aldi (wobei mein vorrat jetzt auch zur neige geht) aber in drogeriemärkten wie dm, reformhaus oder zur not apotheke gibt es das bestimmt auch. sind dann halt immense preisunterschiede.
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
Hallo,
danke für die schnelle Antwort.
Schlecker müsste das evtl. ja auch haben, ich kuck mich mal um.
GLG
Syd
danke für die schnelle Antwort.
Schlecker müsste das evtl. ja auch haben, ich kuck mich mal um.
GLG
Syd
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
HUHU!
Supi Idee,also ich werde wohl heute schon anfangen ,da ich am Sa.wegfahre,kann ich ja wohl nicht bringen mich dort in die Wanne zu legen mit 750g Meersalz;-),wobei ich die Vorstellung jetzt grad ganz lustg finde;-)!
Also ich bin dabei und vielleicht schaffe ich es ja auch und bleibe standhaft und lege den Fastentag am So ein!
So erst einmal
LG aus dem kalten Berlin
Anja
Supi Idee,also ich werde wohl heute schon anfangen ,da ich am Sa.wegfahre,kann ich ja wohl nicht bringen mich dort in die Wanne zu legen mit 750g Meersalz;-),wobei ich die Vorstellung jetzt grad ganz lustg finde;-)!
Also ich bin dabei und vielleicht schaffe ich es ja auch und bleibe standhaft und lege den Fastentag am So ein!
So erst einmal
LG aus dem kalten Berlin
Anja
Re: Aufruf zu Meersalzbädern wer mag
hallo rena, ich liebe Baden, mach ich jeden Abend. Besorge mir morgen bei DM das Meersalz, Luffahandschuh hab ich schon. 1 Kilo weniger klingt sehr gut :) Hast Du schon mal diese Algenmaske Guam für den Körper probiert? Wollte ich auch mal testen, ist nur leider etwas teuer....GLG Sandra
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