Hallo, ihr Lieben.
Habe lange nichts von mir hören lassen.
Wir sind umgezogen und dann hat lange mein Internet nicht funktioniert und jetzt dümpel ich mit 'nem analogen Modem hier rum und bin bald am verzweifeln...
Jedenfalls bin ich seit dem Umzug (Mitte Februar) nicht mehr im Plan. Habe seitdem nicht abgenommen, aber auch nicht zugenommen. Mein Tiefstgewicht lag letzten Mittwoch bei 55,1 - aber meistens liegt's bei 55,8. Kilomäßig bin ich ja auch gar nicht soo unzufrieden. Möchte aber trotzdem noch 2Kilo weg haben.
Das Wichtigste ist mir aber jetzt mein Bauch. Da hab ich immer noch 81cm! Und das ist für den Bikini definitiv zu viel. Am 06.Juni geht's ab in den Süden und bis dahin sollen mindestens noch 6cm schmelzen.
!!! Deshalb brauch ich jetzt eure ULTIMATIVEN Bauch-weg-Tricks !!!
Und ab morgen werden wieder XX gezählt. Werde auch gleich mal die Topfgucker der letzten Wochen durchforsten um mir ein paar Anregungen zu holen.
Liebe Grüße
Sabine
Auch zurück an der "Front"
Bisherige Antworten
Re: Auch zurück an der "Front"
Willkommen zurück!
Die 2 Kilos schaffst du ganz bestimmt! Bauch-weg-Tricks kenne ich leider keine, außer Sit-ups und dgl., aber du kriegst sicher noch viiiiiiiiiele gute Anregungen!
GLG, Nicole
Die 2 Kilos schaffst du ganz bestimmt! Bauch-weg-Tricks kenne ich leider keine, außer Sit-ups und dgl., aber du kriegst sicher noch viiiiiiiiiele gute Anregungen!
GLG, Nicole
Re: Auch zurück an der "Front"
Hallo guten Morgen liebe Sabine,
herzlich Willkommen zurück!! :O)
Leider kann ich dir auch nur Sit-Ups empfehlen, weiß aber aus eigener Erfahrung, wenn du täglich welche machst siehst du nach spätestens 4 Wochen Ergebnisse.Wichtig ist das du keinen Schwung holst, da die ganze Kraft aus der Bauchmuskulatur kommen sollte.
Du hast mein Traumziel schon fast erreicht, möchte bis zum Sommer gern 55kg haben, da fehlen noch 5 die runter müssen.
Mein Bauch finde ich auch viel zu dick, habe aber auch noch knapp 88cm Umfang. Ich wäre mit 80 glaube zufrieden.
Welche Hosengröße trägst du jetzt, 34? Falls ich das mal fragen darf. Ich trage bequem die 38 und manche 36er passen auch schon, nur nicht alle. Wie Groß bist du? Ich bin nur 1,60 klein.
Ich wünsche dir viel Erfolg!! Du schaffst das sicher bis zum Urlaub!!
GLG, Hanka
herzlich Willkommen zurück!! :O)
Leider kann ich dir auch nur Sit-Ups empfehlen, weiß aber aus eigener Erfahrung, wenn du täglich welche machst siehst du nach spätestens 4 Wochen Ergebnisse.Wichtig ist das du keinen Schwung holst, da die ganze Kraft aus der Bauchmuskulatur kommen sollte.
Du hast mein Traumziel schon fast erreicht, möchte bis zum Sommer gern 55kg haben, da fehlen noch 5 die runter müssen.
Mein Bauch finde ich auch viel zu dick, habe aber auch noch knapp 88cm Umfang. Ich wäre mit 80 glaube zufrieden.
Welche Hosengröße trägst du jetzt, 34? Falls ich das mal fragen darf. Ich trage bequem die 38 und manche 36er passen auch schon, nur nicht alle. Wie Groß bist du? Ich bin nur 1,60 klein.
Ich wünsche dir viel Erfolg!! Du schaffst das sicher bis zum Urlaub!!
GLG, Hanka
Re: Auch zurück an der "Front"
Hallo, Hanka,
machst du Witze? Größe 34? NEE, noch lange nicht! Aber da will ich auch gar nicht hin.
Ich trage auch 'ne 38. Bei 1,62. Neben meinem "dicken" Bauch schlepp ich halt auch noch nen dicken Po mit rum. Wobei... die ein oder andre Hose könnt 'ne halbe Nummer kleiner sein...
Aber ich hab mir jetzt sogar mal ein Shirt in 36/38 bestellt - wo ich sonst nur 'ne 40 getragen hab (wegen des Bauches...) - sogar in weiß!
Vielleicht magst du mal vergleichen:
Po: 99cm
Bauch: 81cm
Busen: 92cm
Oberschenkel: 55cm
Wade: 33,5cm
Oberarm: 27,5cm
Handgelenk: 14,7cm
Liebe Grüße
Sabine
machst du Witze? Größe 34? NEE, noch lange nicht! Aber da will ich auch gar nicht hin.
Ich trage auch 'ne 38. Bei 1,62. Neben meinem "dicken" Bauch schlepp ich halt auch noch nen dicken Po mit rum. Wobei... die ein oder andre Hose könnt 'ne halbe Nummer kleiner sein...
Aber ich hab mir jetzt sogar mal ein Shirt in 36/38 bestellt - wo ich sonst nur 'ne 40 getragen hab (wegen des Bauches...) - sogar in weiß!
Vielleicht magst du mal vergleichen:
Po: 99cm
Bauch: 81cm
Busen: 92cm
Oberschenkel: 55cm
Wade: 33,5cm
Oberarm: 27,5cm
Handgelenk: 14,7cm
Liebe Grüße
Sabine
Re: Auch zurück an der "Front"
Hallo guten Morgen liebe Sabine,
danke für deine ausführliche Antwort!! :O)
Ich habe noch eine bestimmt selten dumme Frage.
Wie muss ich den Po messen??
Wenn ich das weiß, kann ich dir auch mal meine Daten schicken, falls du magst.
wünsche dir einen schönen Tag und sende sonnige Grüße, Hanka
danke für deine ausführliche Antwort!! :O)
Ich habe noch eine bestimmt selten dumme Frage.
Wie muss ich den Po messen??
Wenn ich das weiß, kann ich dir auch mal meine Daten schicken, falls du magst.
wünsche dir einen schönen Tag und sende sonnige Grüße, Hanka
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