Hallo,
so jetzt habe ich mich endlich wieder aufgerafft und ich werde ab Montag wieder WW machen, aber nicht in der Gruppe sondern von zu Hause aus. Den Einkaufsführer habe ich noch und wegen den Rezepten habe ich hier im Forum jamanden angeschrieben und ich hoffe, das ich die Rezepte bekomme, wenn noch jemand anders welche auf dem PC als Word-Datei (oder auch anders) hat, der darf sie mir auch gerne schicken, wäre super lieb ;-).
Aber mal von Anfang an, ich habe letztes Jahr mit WW angefangen und in ca. 8 Eochen ca. 13 kg abgenommen, war super glücklich habe mir neue Klamotten gekauft und dann im Winter habe ich einen totalen "Einbruch" bekommen und habe bis jetzt alles und sogar noch ein bissl mehr wieder drauf. Und das muß jetzt definitiv runter! Sobald es ein bissl wärmer ist, schwitze ich bei kleinster Anstrengung wie ein Schwein und das will ich nicht mehr!
Wann habt Ihr immer Wiegetag? Wie handhabt Ihr das da? (Darf ich überhaupt mitmachen?)
Und noch eine Frage habe ich: Ich liebe dieses neue Volvic Apfel Wasser und ich weiß nicht mehr wie man die Points dafür ausrechnet. 100ml= 0,0 Eiweiß 3,0 Kohlehyd. 0,0 Fett Brennwert 12,7kcal.
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend
Ela
1,77 97kg - Wunschgewicht: 65kg also müssen 32kg runter *uff*