Hallo Juli. Habe jetzt 12 kg weg. Für 10 kg habe ich 3 Monate gebraucht. Weihnachten habe ich ausgelassen, da konnte ich keine Punkte zählen. Jetzt bin ich wieder dabei und habe 2,8 kg abgenommen seit 2001. Jetzt wiege ich 81 kg (160 cm gross) und mein Zielgewicht wäre 65-70 kg. LG Carina

Vielleicht hilft Dir mein Profil noch etwas zusätzlich zu den Gruppentreffen. Gruß, Sun* :)

Das hat mich angespornt überhaupt jetzt wieder zu starten, ich hatte so Angst vor der "Wahrheit" in Form der WW-Waage mit Schuhe und Kleidung, berechtigt, wie sich rausgestellt hat! LG Juli

Hallo Juli
Ich bin ein Langsamabnehmer, dafür habe ich nie gross verzichten müssen. Diese Ernährungsweise ist mir in Flesich und Blut übergegangen, und manchmal hat der Körper einfach einen Set-Point erreicht, wo das Abnehmen nicht mehr weiter geht. Wichtig ist, dann, die Waage einfach mal für ein paar Wochen zu verbannen und die erst wieder hervorholen, wenn die Hose lockerer sitzt. Ich muss auch bei Einladungen nicht verzichten und esse auch ab und zu Schokollade und Kekse, einfach die fettarmeren Kekse. Ich bin überzeugt, dass ich es mit WW und diesem Forum hier schaffe auf 65kg Zielgewicht zu kommen, weil ich eben KEINE Diät so lange durchzuhalten brauche, sondern einfach meine neue Ernährungsweise täglich anwende.
Du wirst es auch schaffen.
Ich habe im Laufe der Zeit einige Schlanktips gesammelt, wenn Du willst schicke ich sie Dir übers Profil, mail mich einfach an.
Du schaffst es auch!
20 kg ist ein realitstisches Ziel, dass man wenn man in einem Jahr schaffen kann, und das einfach so nebenbei....denn wir MÜSSEN ja essen um abzunehmen.
LG Carmen